皮皮读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

从各自宿舍里鱼贯而出的青道选手们。

一个个都还是没有彻底清醒的样子。

即使是茂野、仓持这些已经是经历过两次夏季集训,一次冬季集训的二年级选手,在时隔五个月后,再次迎来这样的作息时间,多少还是有些不适应,特别是等下还有比平常情况下强度明显要提高一个档次还不止的训练项目。

这第一天。

直接一点说。

就是所有人最难熬的一天。

脑子需要反应,身体需要适应。

所谓的集训。

就是要在最大程度上压榨每一个选手的潜力。ァ78中文ヤ~8~1~ωωω.7~8z~w.còм <首发、域名、请记住

直至他们每一个人的极限程度,从而进一步激发他们的个人的潜能,提高他们的综合实力水准。

真要给集训时间分个档次的话。

第一天和最后一天是一样难熬的阶段时间。

反而是中间的五天。

看似非常难顶的阶段。

反而会是过的飞快,只要能够真正沉入到里面。

以上,是来自于经验者茂野信、御幸一也的发言。

至于事实如何。

自然就只能是等选手们自己去体验了。

a面操场,一垒板凳席面前,洗漱完毕,聚集在板凳席面前的棒球部所有选手,排列成整齐的六列方阵,双手统一交叉倒放在身后,昂首挺胸,目光直视着踏立在面前的片冈监督。

“所有人都到齐了吧?”

片冈监督微微侧头,看着一旁的高岛礼,轻声问道。

“嗯,包括昨天入住进来的20余名走读生,棒球部现役的所有部员今天都到齐了。”

高岛礼看着面前的花名册,轻轻点了点头,应声回道。

侧立站位片冈监督身侧的高岛礼和太田部长落后一个身位,落合军曹大人自然是站在片冈监督的另外一侧,怕冷的军曹大人,今天把自己裹的像个粽子一般。

视野范围里,自家这位军曹大人浑身似是还在轻微抖动一般。

而在几人身后的位置上。

还有着夏川唯、梅本幸子、吉川春乃三位棒球部的专属女经理,之前一直说想要加入棒球部的那些女生,到最后,终究也是没有人留下来,因为,棒球部的女经理,并非想象中的那么轻松和简单,好就比这一次的冬季集训,明明只是选手的事情,但是为了保证后勤,这些女经理们,也要和选手们的时间统一,选手们什么时候起床,她们也就什么时候起床,选手们什么时候结束训练,她们也才什么时候结束一天的后勤工作,甚至很多时候,还要早于选手起床,晚于选手结束,这也是为什么棒球部的选手们不管是谁,都很感激和尊重自家棒球部里的这几位女经理们。

实在是因为女经理们为棒球部的后勤工作奉献太多了,直接一点说,这几位女经理对棒球的热爱,丝毫不输给棒球部的选手们,没有足够的喜爱程度,是不可能做到这个地步。

所以,在青道高中内部里曾经流传过这么一个消息。

棒球部的女经理身后站着就是整个棒球部。

谁要是敢欺负这些女经理们。

棒球部的这些猛男们,就会让那些人知道花儿为啥这样红!

“集训的计划和安排,在前几天就已经在部里宣布了,今天既然都到这里了,那么,我就不允许你们半途而废,坚持才是胜利,这七天就是你们进一步夯实自己基础的最佳阶段,明白了吗?”

片冈监督视线转移到面前的自家这些选手身上,那墨镜上似是折射出一缕凌厉的寒芒,沉声说出的话语,也是令在场包括茂野在内的青道众人心头纷纷凛然,那下意识间同步愈发挺直的身躯,每一个人都是用着自己最大的音调应声回道。

“是,监督!!”

“嗯,很好,那就开始训练吧,先从晨跑开始,茂野,御幸,按照惯例的速度,开始吧。”

片冈监督微微颔首,目光定格在站在最中央位置处的茂野和御幸身上,轻声说道。

“是,监督!”

“全体都有,向右转!”

转身,抬臂,踏步。

“速度要保持!声音要喊出来!听到了吗!?”

“是!!”

一日之计在于晨!

冬季合宿集训之初。

还是最惯例的开始。

“一二!一二!一二三四!一二!一二!一二三四!”

“一二!一二!一二三四!一二!一二!一二三四!”

带头跑在最前面位置上的茂野和御幸,身后跟着是一军队伍里的众人,然后才是二军里的选手,以及还没有加入到二军里的部员,最初,也是最基础的训练项目。

绕着a面操场的跑道,进行固定的晨跑训练。

惯例是十圈。

而集训则是十五圈。

速度要均匀。

这样强度的训练。

“声音不够大!一年级生,要喊出声来!!”

是片冈监督和落合教练根据自家队伍里选手们的平均身体数值所定下来的训练量,对于某些选手而言,是刚刚好,对于某些选手而言,还差点意思。

但是正好就是卡在最低标准的极限之上。

而且,最重要的是,晨跑只是集训的一个环节。

最重要的还有接下来的其他训练。

晨练基本上就是耐力训练,晨跑最容易,也是最直接的方式。

在经历了棒球部将近一年的历练之后。

哪怕是一年级生。

也都该完全习惯正常的训练强度标准,现在所提高的强度和量度,也差不多就是他们的身体素质的极限。

晨跑结束之后。

便是规定的均衡训练。

这些都是一军和二军,以及所有人统一标准的训练量

比及等到时针指向七点时刻。

晨练方才结束。

这个时候,身体素质的差距便是体现出来了。

尤其是集中在一年级和二年级上。

“呼。。。呼。。。。。”

几乎大多数的一年级生在训练结束时刻,虽然还不至于说到极限,但都已经是气喘吁吁了。

哪怕是已经加入到一军里的春市、东条、金丸等人,身体素质强度也是无法和二年级的前辈们相比。

尤其是降谷。

固然是较之入学时刻,身体状态强了许多。

在这方面,还是他的弱项。

注意。

这里还只是晨练项目。

体能消耗就已经是到这个程度了,接下来的一段日子可是相当不好熬的。

“哈哈哈!你们还差的远呢!小春!降谷!啊哈哈哈哈!!”78中文最快 手机端:

一年级里有且仅有的一个特殊例子。

那便是泽村荣纯。

这大概也是天生的体能优势吧。

皮皮读书推荐阅读:斗魄星辰穿越从开荒开始农门小媳妇:随身带着APP帝凰之神医弃妃绝代宦爷盛世独宠:狼性王爷,你好坏铁血中唐明朝第一弄臣末世重生之黑暗国度人在初唐:我与武曌争皇位三国之最强帝国系统大秦之极品皇帝魔君霸宠:天才萌宝腹黑娘亲汉末之并州豪雄此去安都两万里三代不能科举?我刚好第四代乐土之王大秦:开局祖龙先祖永乐大帝:朱标大清巨鳄破晓之征晨曦吾乃世家子红楼野心家召唤系统:从土匪开始称霸天下穿越后我在封地召唤华夏英魂从我是特种兵开始打卡穿越宁采臣1850美洲黄金大亨部落崛起从救活主角开始毒后妖娆:腹黑王爷宠上瘾烟火大唐开元内卫魂穿司马遹,地狱开局异世界三国风云之奇葩争霸秦时实践家我姐大将军,我每周刷新超能力世子请叛逆北宋士大夫的非人生活我在大唐位极人臣指南剑三国:开局获项羽之力,武霸天下从司农官开始变强大唐之极品皇帝我只是夫子懒妃有毒大官人三杀令岳飞之血战中原图清龙魂凤魄
皮皮读书搜藏榜:承明之治盛唐小国师三国从掳走洛神开始战机英雄凌天仙帝大唐:摊牌了,本驸马要造反!我在三国建了一座城穿越:废柴作家梦回南宋末年征兵令尘途雕弓落刘禅的人生成就系统亮剑:开局战俘营,我带和尚打鬼子秦时实践家大成公子绝世小书儒明末皇太子乱世小土匪三国大曹贼,开局拯救杜夫人逆转乾坤之东汉末年的倒霉蛋儿们从县令到帝师开局十选三,召唤十神将称霸异世农家小女医妃笑倾城,狐仙小王爷荣耀之路:国民校草是女生重生:回到1937最强训犬员寒王纵宠,绝世娇妃神兽饲养员八岁登基,后世都说我是暴君!中天稗史大清之祸害嬴政:时空之主回到远古建华夏武牧江湖穿越了,我的手机还能购物汉风再起之帝国时代大秦:娶了植物人公主后我乐疯了直播:我挖掘国足之光!时空战记:清末新篇章小子,快给爷科考去冒牌皇叔大秦:从醉花楼开始签到陨石榜乱世:手搓大炮养妻女,随时造反亮真理我镇南王世子,你让我干点正事?曹贼休走神话三国:我能够进化词条三国:重生为阿斗,开局扶刘备亮剑之我成了赵刚徐怀小说免费阅读全文红楼如此多骄
皮皮读书最新小说:乱世医童身穿汉末,助刘备三兴汉室晋柱穿越三国之天命系统水浒:靖康之耻?我夺宋灭金!废物质子:一把火烧穿龙椅穿越二战建最强国军骑砍:崇祯开局召唤三百可汗卫士水浒:开局西门庆,杀贼就变强寒门日月抗战:我原始股开局,老总震惊!北魏谋国:这个玄德太强了成语故事科普曹操那些事隐龙圣手:痴傻三年,苏醒即无敌探唐:书荒自己写,与众共赏之逸云:一场探寻世界真相的小故事大魏第一武卒饥荒年:上山打猎带娇妻吃鸡靠给古代大佬剧透,我逆袭了!三国:朕不死!尔等终究是臣唐末从军行称霸汉末,从羌人叛乱开始水浒:我,绿林盟主,白衣秀士穿越成废皇子:系统在手天下我有三国战神:吕布逆天改命穿越1644不做替身后,被长公主截胡赐婚大树将军冯异重生吕布之我要苟活下去唐末,开局就被软禁东汉之乱世黄巾我和赵匡胤称兄道弟那些年生存技能点满,边境打猎养全家忆宋:顶级权谋对决【北宋篇】重生为质子,竟然称帝了?大明帝国一六一六秒懂三国全史记李二要疯,儿啊,这是朕的大唐?开局瘫痪农夫,我带儿女青云直上我在大秦当兵王,开局被始皇认亲大明第一相我在北宋吃软饭清妖入关?莫怕,有我上帝之子了解历史之大汉王朝最强召唤:屠尽皇城后,女帝跪求我原谅谁懂,我一现代人在原始社会称帝乱世军户:从鲤鱼换老婆开始!让你冒充世子替婚,你调教出绝世女帝?单手举起千斤鼎,你说他是状元郎?