第二天一大早五点，肖宇他们就被嘹亮的起床号叫醒了，几位营地的助理教练开始组织大家晨练，训练的项目就是空腹爬山，从五点一直练到七点才吃早饭。
空腹集训了两个小时，可把这些孩子们饿坏了，大家见到早餐后就想疯了一样，有人竟然一口气吃了十个包子。
早八点开始上第一节课。
他们的总教练终于出现了，是一位三级武英级、气神境初入强者，叫年军，大约三十来岁，人长的很帅也很随和，一看就是一个实力派的教官。
第一节课，年军先给大家讲如何发力、如何提速的基本技巧，第二节课，他就带着大家到体能测试中心测试体能成绩。总共测三项：打击力、五十米跑和神经反应速度。
这三项也是职业武士晋级的考核项目。因为能达到职业武士水平的练武者非常稀少，所以紫炎大陆武协推荐各国采取文考的方式来测定武士的级别，以避免因考级而造成的不必要的损失。
经过测试，肖宇的打击力是607公斤、五十米是三秒二，神经反应速度是六级甲。孙玲初的打击力是579公斤、五十米是三秒五、神经反应速度是五级甲。
肖宇的综合成绩排在地二十七位，孙玲初的综合成绩排在地四十五位。
所有人都测试完之后，年教官对大家宣布，一周以后再测试，如果打击力在700公斤以上、五十米三秒一以上、神经反应速度在六级丙以上则为合格。不合格者将被淘汰，但是可以继续随队训练一周，如果在第二周测试能通过，可以复活。
第二周的周末，要求大家的打击力达到800公斤、五十米达到两秒九以上、神经反应速度达到六级甲则为合格，否则将被淘汰。
第三周周末，打击力要求达到900公斤、五十米达到两秒七、神经反应速度达到七级丁为合格。这个标准其实就是一级武者的标准，如果达到此标准，训练中心就可以破格直接给选手授予一级武者的头衔。
第四周周末，剩下的人通过对战比赛决出前十，代表兰城去参加省城的选拔赛。
教官说完后，下面变得鸦雀无声，大家都傻了，因为现在没有一个人合格，目前的最好成绩是郑权，打击力才756公斤，五十米是两秒八、神经反应速度是六级甲。
按照常理，还有如此大的差距，要在三周内达到一级武者的水准几乎没有可能的，就算郑权一个人侥幸达到了，其他人也无法达到，难道还要让所有人都淘汰，只让郑权一个人去省城比赛吗？大家都感到很茫然。
在兰城，大多数武士都是在二十一岁二十五岁之间拿到的一级武者的头衔，极少数在十八到二十岁左右能拿到一级武者的都属于超级天才，也就是向肖宇和孙玲初这样的，十四五岁拿到了散手九级，十六七有可能拿到器械九级，然后十八九再拿到一级武者。
这笔账大家都能算过来，所以，大家在听了年教官的话之后都面面相觑、一头雾水。就连拥有天魂子的肖宇都感到不可能在这么短的时间内提高这么多。
年教官其实早就知道大家的困惑，他不慌不忙地看着大家，然后诡异地笑了笑，对大家说道，“大家只要按照训练课的要求做，就会有一部分人能够达到要求的。”
大家听了年教官的话之后还是一头雾水。
第三节课，正式的训练课终于开始了，年教官先让大家分成两组，每组各六十三人，然后让大家围成两个圈，一个里圈、一个外圈，外圈套着里圈，把他自己围在中央。
年教官开始和一名助教演示一个动作，演示完之后，他让里圈的选手向后转，跟外圈对着的选手按照演示对练一次。
他看完了学员对练之后，就让里圈的选手又转向圆心看着他，他把他刚才看到大家在实战对练中表现出的问题对大家讲了一遍，然后他让外圈的选手向右移动一个身为，再让里圈的向后转，与外圈的对练一次。
他接着又让里圈的向左移动一个身位，再次与外圈的对练一次。
这样，选手们每次对练都能和不同的对手。大家突然发现，这样的训练竟然有非常奇异的效果。因为每个人对一招的理解和运用都不同，同一招和不同的人对练就会感受到截然不同的感觉。
就这样，年教官一招一招地教，他教的每一招都是国标教材里的招数，可是大家却都有一种耳目一新的感觉。
中午吃饭时，每个人除了正常的饭食外，还有一杯淡紫色的饮料，年教官说这是给大家补充体力的营养液，一杯的价格不低于一千块，让大家一定要喝下去。
肖宇没多想，拿起营养液一口就喝了进去，他突然感到一股热浪从胃里开始向周身散发，他的天魂子在泥丸宫里微微颤动了几下，他立刻感觉全身的力量开始充盈了起来。
不光肖宇对这饮料反应敏感，别的选手也在议论纷纷，看来大家都多少感到了一些异样。
午睡到下午三点，年教官继续带着大家训练。练到五点，再开始一个小时的对战训练。
还是里圈和外圈的人，对战三分钟，然后停止，然后再换位置，再跟下一个人对战三分钟。就这样，一直打到六点才结束。
晚上是自由活动时间。由于折腾了一天，大家都累，很多人吃完了晚饭就上床睡觉了。
肖宇和孙玲初住在顶层，他们吃完饭之后一起来到宿舍楼的楼顶，坐在凉亭下看着周围的群山，感到非常的惬意。
每天紧张地训练，时间过得很快，一晃就到了周日，按照年教官开始公布的训练计划，周日该测试了。每个选手的心里都很忐忑，大家都不知道能不能通过测试。确切地说，大多数人都认为根本不可能通过测试。尽管这一周大家训练得都非常刻苦，可是大多数人都觉得肯定会被淘汰，因为合格的标准线太高了。打击力在700公斤、五十米两秒九、神经反应速度六级丙，想在一周内达到，这简直是高不可攀的目标。
有十多名学员的打击力在一周前只有四百多公斤，肖宇的打击力是607公斤，怎么可能在一周内提升到700公斤呢？
尽管大多数人都对通过测试不报任何希望，但是大家都很珍惜这宝贵的训练的机会，按照年教官的说法，即便这次测试被淘汰了，也可以继续在这里再训练一周。大多数人都抱着且行且珍惜的心态。
在测试大厅里，大家按照刚来时第一次测试的成绩按顺序排好队，依次测试。
第一个测试的是上一次测试的第一名郑权，他上次的打击力756公斤，五十米是两秒八、神经反应速度是六级甲。
全体选手都盯着郑权，不知道这个家伙一周到底进步了没有。
郑权走到打击力测试台前，他微闭双目，调整了一下呼吸，然后向后一步，深吸了一口气。尽管他的成绩最接近及格线，但是他也没有把握通过，因为毕竟只练了一周，不可能提升那么快。
他猛地一进身，急跨两步，挥右拳对着测试台的靶心打了过去。
“嘭”，测试台微微地晃动了几下。
“851”
“哇……”
所有人都惊呆了，因为郑权竟然在一周内提高了九十五公斤，这也太不可思议了。
大家开始交头接耳地议论起来，有人怀疑测试台不准，有人怀疑郑权上次隐瞒了实力。也有人怀疑他们每天中午喝的那杯饮料。
“那杯饮料会不会是兴奋剂一类的药物呀？”有学员议论道。
郑权第二个项目五十米的速度是两秒七，神经反应速度依然是六级甲。
在一片议论声中，郑权的测试完成了。
大家都在交头接耳、意乱纷纷。
这时，第二个人出场了，大家又把目光投向了上次的第二名，孙峰。
孙峰上次的打击力是741公斤，五十米是两秒八、神经反应速度是六级乙。
大家都死死地盯着孙峰，因为孙峰的成绩如果也提高了一大截，那说明大家都普遍提高了，很可能是那杯神秘的饮料起了作用。如果孙峰水了，那说明郑权的测试成绩不准。
“嘭”地一声，孙峰打完了。
“846”
“哇……”
周围有传来了一阵惊呼和议论声。大家都对这个结果感到很意外。就连孙峰自己也感到不可思议，他也不太相信他进步的幅度这么大。
接下来测试的十几个选手都无一例外地提高了一大截，这样，大家基本上达成了一个共识，问题很可能就出在那杯饮料上。
在一片嘈杂的议论声中，该轮到肖宇了，他上次测试的结果打击力是607公斤、五十米三秒二，神经反应速度六级甲，排在地二十七位。
由于肖宇的年龄特别小，而成绩却不错，所以大家对肖宇的关注度也很高。
“上吧，师兄！”孙玲初笑着拍了肖宇后背一把。她的这个动作不免引起了很多人对肖宇的嫉妒和醋意。
好几个男选手都用怨毒的眼睛看着肖宇，心想：“这个小兔崽子有什么魅力能吸引这么漂亮的女孩子？”
肖宇从容地走到测试台前，他心意一动，一丝天魂之力从泥丸宫注入丹田，他凝神静气，双目盯着测试台的靶心，他向后退了两步，深吸一口气，然后猛地向靶心冲去，他的右拳对着靶心全力砸过去，同时他在心里念到：“裂骨掌”
“嘭”一声闷响。
测试台忽忽悠悠地晃动了几下，显示器上出现了三个数字，“745”
“哇……”
周围立刻传来了一阵惊叹声，因为肖宇竟然一下子提高了138公斤，是目前所有选手里提高幅度最大了。
肖宇自己也感到非常惊奇，他也没想到自己一周之内竟然能提高138公斤，他也在想是不是那杯神秘的饮料起的作用。
接下来的两项，肖宇也都有一些提高，五十米是三秒，神经反应速度依然是六级甲。
别看孙玲初年纪小，也是这些人中最引人注意的人物之一，她不仅年龄最小、而且长得漂亮、性格活剥，最让人嫉妒的是他只跟肖宇一个人玩，这让很多选手感到大动肝火。甚至有人妒火中烧，想找机会修理修理肖宇。
孙玲初刚来时第一次的测试成绩很不理想，打击力才579公斤、五十米三秒五、神经反应速度是五级甲。排在第四十五位，很有可能被淘汰。
肖宇一直在心里嘀咕着，他在为孙玲初祈祷，他多么希望孙玲初能一直和他一起打进省里的选拔赛呀！
孙玲初站在测试台前，她把身体站在允许范围的最远处，很显然，她是想给自己更多的助跑的距离。
只见小丫头咬了咬下嘴唇，上身后仰，然后猛地前倾，脚下发力，一步、两步、“嘭”
孙玲初的小粉拳一拳打在了靶心上。
所有人都盯着那块屏幕，大家都不希望这个活波可爱的小师妹被淘汰。
“738”
“哗……”
周围立刻传来了雷鸣般的掌声，这掌声不仅是对孙玲初成绩的赞叹，也包含着大家对孙玲初的喜爱、佩服和赞许。
她整整提高了139公斤，比肖宇还高一公斤。