休息一晚，养足了精神，第二天一早，左毅当即取出了紫霞秘籍，通读了起来，准备先细细研究透彻，然后再准备修炼。
传说紫霞秘籍中记载的原内功心法是创派祖师广宁子郝大通根据全真心法所创，后来华山派第三代道号霞云子的风姓师祖，根据前人内功心法和华山隐仙一脉的内功，又加以推演，去繁化简创出的一门道家神功。
论起来紫霞神功论档次其实比蛤蟆功、金刚不坏体神功、降龙十八掌、七伤拳、乾坤大挪移等武功都要或多或少逊色一些，但是修炼紫霞功的前置条件也是要求内力深厚，因为紫霞功使用的时候颇费内力，而且可以提高视力听力等五感，所以若无气息贯通，混元如一的高深境界，就无法支撑紫霞神功的修炼使用，即便苦练二十年也进步缓慢，可是如果内力越高深，道家修为越高深，则修炼速度越快，紫霞神功所达到的境界也越高深。
而修炼了紫霞神功后，体内的紫霞真气就颇为不俗，发出来具有若有若无，绵如云霞，蓄劲极韧等特点，若是内力练到至纯至厚，则用起来就能铺天盖地，势不可当。
左毅此时的内力已经达到了祖师嘱咐的修炼条件，只是道家心性修为还差一些，但是初始修炼也不甚严格，左毅准备了几日，待内息贯通平稳，混元如一后就开始尝试着修炼。
紫霞神功中正平和，属于阴阳相济的功法，在武功秘籍中，至阴或至阳的功法都修炼的速度快一些，而阴阳相济，中正平和的道家功法修炼起来就很慢，若不是极高的天资和有福缘好运，就只能靠着道家功法延年益寿的特点慢慢积攒功力，熬出一个绝世高手，攒出一个神功绝顶。
全真教的创派祖师王重阳就是天资绝顶之人，自创的道家神功先天功等全真武功可以修炼出天下第一高手，而他的七位弟子却到死都只是一流，不过人人都长寿，到了年纪极大时功力也就无比深厚了。
想到周伯通和全真七子都活到了南宋灭亡，堪称双雕时代的“长寿家族”，再联想武当张真人一百二三十岁的高龄，可见道家功法却有延年益寿的功效。
为了延年益寿，左毅修炼紫霞神功的念头更强烈了。
世间武学练到最后大抵都是相通共融，左毅如今的内力也算是在笑傲世界里已经跻身一流，所以在理解透紫霞神功的武学理念和注意事项后，就按着秘籍上面的运气法门开始修炼。
一天时间就练出了一丝紫霞真气，然后以同样一脉相承的道家混元功内力慢慢和一丝紫霞真气相融合，而后就用混元功内力在和紫霞功重叠的经脉内运转，通过周而复始的内力搬运来在壮大紫霞真气的同时把混元内力转化为紫霞真气。
紫霞秘籍共分为七层，因立意高深，所以悟性高的人修炼第一层只需三年左右，若内力深厚则一年也可，如果悟性不足，即便内力深厚也要三年左右，到修炼第二层是就难了一倍，悟性资质及内力皆高者尚需二年时光，若三者稍有不足又要耗费四五年光阴，第三层则又难一些，需要再多一两年……
如此类推，就算是悟性资质及内力皆为上上之人也要修炼三十余年方能达到紫霞功大成，若不是有好师承资源一路修行，便是上上之人待到修炼成时也要变成白发苍翁。
若是悟性或内力稍有不足，更是要四五十年乃至六十年才能练成，因此紫霞功虽是华山镇派绝学之一，又有疗伤化气、增强五感等妙用，但是华山历任掌门及高人皆对此神功知之甚少，即便修炼也是浅尝辄止，发现近益缓慢无大帮助就不在用心。
其实紫霞神功练到最后虽然稍有不及但也和少林镇派绝学易筋经有殊途同归之效果。
只是大抵就是大音希声，大象无形的道理，北宋时期以来少林寺数百年间，修习《易筋经》的高僧着实不少，但穷年累月的用功，往往一无所获，于是少林寺内也是修炼易筋、洗髓二经的高僧极少。
左毅资质悟性原也不错，重生以来头脑更是清醒机敏，加上内力已经堪堪大成，在紫霞神功入门后就不问俗事，专心闭关。
行气练功不计岁月，只因到了高深境界时一次闭关就要一月甚至数月，左毅回到嵩山就心无旁骛，只是专心修炼紫霞神功和混元功，时常闭关十多天，而后才出来休息几日，如此过了一月的时光没想到紫霞功第一层都未曾修炼成功，只是在体内堪堪积聚几丝紫霞真气，就这还是沾了穿越者的光，不过这可比岳不群强多了，岳不群练了几十年才到到第一层，才敢下上山行走。另一方面也可以看出来，岳不群这位华山的掌门，资质到底有多差劲了，紫霞神功到底有多难练了。
不过对于紫霞神功的难练程度，左毅早有准备，倒也不甚气馁，按部就班的修炼即可，反正自己还很年轻，倒也有的是时间，按照紫霞神功的特性，就是靠时间磨，也能把自己磨成高手，以后的日子还长着。
左毅在山上每日勤修紫霞神功不提，再说任盈盈自从知道任我行在梅庄地牢的消息，马上传讯给向问天，向问天，知道后大惊失色，自己查了十多年才刚刚查到教主在梅庄地牢之下，由江南四友看管，向问天自知不是江南四友的对手，刚准备赶赴洛阳与任盈盈商量，但是没想到，任盈盈已经知道了，而且是嵩山派告诉他的。想了一路，也没想到为啥，但是也知道左毅此举不怀好意，但是现在当务之急，还是先拯救任我行再说。正好，这几日令狐冲每天都去找任盈盈，向问天见了令狐冲之后，计上心来，准备凭借着令狐冲的绝世剑法，去营救任我行。至于任盈盈则去准备拜庄礼物，溪山行旅图、广陵散、呕血谱、率意帖。虽然广陵散已经失传了，但是笑傲江湖曲谱在任盈盈手中。至于令狐冲，怎么是向问天这位老江湖的对手，没几日就向大哥叫着叫着，一翻忽悠，不止被岳不群厌恶，更是见其与魔教妖女来往，已经要逐出华山门墙了。
这日，嵩山弟子禀告左毅说，令狐冲救了向问天，两人奔江南而去，左毅听后，笑了笑，心想，剧情开始了，我也该下山了，当即也奔梅庄而去。