皮皮读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“学弟,你先不要拒绝。回我房间说。”刘倩拉上陈飞的手,就朝着电梯走去。

陈飞被柔软的手抓着内心荡漾。

很快两人来到刘倩房间,关好房门。

“陈飞,你要怎么同意带我去大都会呢。”刘倩放开了手,坐到旁边,做了一个斜着支撑的动作,显示优雅身姿。

“我同意了,刘倩学姐,我就先走了,我还有点事。”陈飞说完就要打算离开了。

刘倩立马上前抱住,陈飞

“要不我们继续聊一聊。”她说道。

陈飞一把甩开,

出门而去。留下一声

“学姐我先走了”

陈飞回到房间。

松了一口气。

“陈飞,你回来了啊。”

马娟儿说道。

“嗯。”

“我把你后台上我觉得能处理的都给处理了,你看下有什么问题没有。”陈雪说道。

陈飞坐到笔记本前面的椅子上。

看了起来。

看了一会说道“没有问题,你处理得很好,学姐。”

“那就好,我还担心呢。”陈雪说道。

陈飞看着两人收拾着东西好像要出门的样子。

于是问道“你们要去哪里啊?”

陈雪拿出两张券道“我在桌子上看到了这两张女性spa优惠券,所以打算去体验一下。可惜只接待女性顾客。”

“陈飞你就在房间休息吧。”马娟儿有些不好意思的说道。

“走了,娟儿”陈雪开了房门。

陈飞看着两人扭着身子出了门。

突然有点后悔刚才拒绝刘倩学姐了。

不过她还有男友这个,陈飞心中过不去那一道坎。

看了下酒店手册。

看到上面介绍的有个健身楼层。

干脆去健身好了。

陈飞发了个信息给马娟儿。

拿上房卡和手机就离开了房间。

陈飞坐着电梯来到健身楼层。

这里还有个泳池。

水很清澈。

里面有几个游泳的。

陈飞先找到前台要了一份储物柜子的钥匙。

把东西放了。

然后戴上钥匙圈。

开始了锻炼。

先是跑步机热身。

接着就是竞走机器,

锻炼腿部肌肉。

看到有个练习出拳速度和准确装置的吊球,就从前台拿了一副简单的拳套试了下。

回忆了一下记忆里的拳击套路。

慢慢的一点点找回感觉。

几分钟后,陈飞已经可以打出各种流畅的连击了。

而且吊球,连着天花板还有地板,两边拉扯着,回弹速度快,并保持在一定的位置。

质量又比沙袋轻。

陈飞熟悉后打得很痛快。

开始给自己加上难度。

开始锻炼带着步伐的攻击。

腾转挪移,开始不熟练,在良好的身体素质下开始顺畅起来。

于是在健身房的人们就很快看到,一个小伙子,在走着步伐练着拳击。

攻击不停。

陈飞把球想象成一个人,不停地游走着击打着。

他可以连击30多下。

这已经很了不起了。

陈飞来回几次后,身体终于开始出汗。

身上也出了暖暖的感觉,帮助他缓解疲劳。

找到旁边的饮水台,喝了一些水。

做了一些拉伸动作。

缓解肌肉僵硬。

接着继续开始锻炼拳击。

动作也越发的流畅起来。

很快旁边的人就看到一个出拳快速准确,不停游走击打的人。

吸引了一些人看陈飞锻炼。

陈飞这次持续时间更长。

他挥手击打,摆拳,手肘击打,回身抽击,上勾拳,下勾拳,寸拳,左右连击。

后面旁边的人看到的只是陈飞不断出拳的残影。

“哇哦,功夫,龙国功夫”有个外国人说道。

陈飞持续了一会,又打算休息了。

很快就被健身房几人围了起来。

陈飞也一一应答。

有人还要求合照,陈飞也同意了,顺便还加了好友。

一会过后人就散开了。

陈飞继续锻炼拳击。

这次打击没有之前快,但是更加有节奏感。

挪移幅度更小,爆发力变得更强。

陈飞身上出现了凌厉的气势。

击打力度也开始重起来。

之后陈飞锻炼一会之后又休息一会。

接着去前台换了全包的拳击套,换下简易拳击手套。

开始击打沙袋,锻炼手感。

开始发力有所缺失,陈飞打的不轻不重的。

慢慢找到了手感,以及合理的发力方式,开始一下下的重击拳击袋,发出砰砰砰的声音。

吸引周围人的注意,有的还拍了照片。

陈飞也不管他们。

继续锻炼拳击。

然后试着把步伐加入攻击中,借用身体的重量来加深拳头上附着的力道。

开始不怎么流畅的步伐,在一会的锻炼之后,开始找到了击打沙袋需要的发力方式。

拳头出击配合着步伐,攻击力量增加了。

接着就是连击了。

陈飞不断的尝试终于找到了适合自己的节奏和发力。

开始不断的击打的沙袋,于是这个声音连成一片。

不断的持续的撞击声音吸引了所有人的注意。

等陈飞击打了沙袋一段时间停下来以后,周围的人发出了热烈的掌声。

陈飞挥手致意。

围上来了更多人要求合影,还有加好友的。

“嘿,小伙子,你是职业拳击手吗?”有人问道。

“不是,这只是我的兴趣爱好,我的主业是一个学生。”陈飞说道。

陈飞汗滴如雨,浑身上下的汗水因为体温高甚至蒸发出水蒸气。

“嘿,陈飞”马娟儿在旁边挥手喊道。

“哦,你朋友来了,很高兴认识你,小伙子。”然后健身房的人就离开了,不再围观。

他们把空间空出来,留给了陈飞。

“你们怎么过来了?spa做完了吗?”陈飞问道。

“是的,你不能去真的太可惜了。spa感觉真的非常好,不信你问陈雪姐。”马娟儿开心说道。

陈雪也一副开心的样子。

浑身上下散发着一股舒坦的样子。

整个人精神就很不一样。积极向上

“陈飞你不去真的太可惜了。有机会一定要体验一下。”陈雪说道。

说着还对陈飞眨眼睛。

“哦,那有机会我一定要试试,好了,你们看我锻炼吧。”陈飞说道。

就示意陈雪二人站开一点。

然后继续击打沙袋,砰,砰砰不断的连击的声音传来,

陈雪和马娟儿二人看呆了。

皮皮读书推荐阅读:这个明星来自末世重生了,老子谁也不惯着撸铁三百万次,我成了女儿的英灵孽徒住手,我可是你师父!离婚了,谁还慌着成家啊他可是赵二杆子我高启盛,握全球最顶尖科研成果媳妇,公司上市了,你养的家呢?秘境降临,从盗取神权开启成神路港片:我是大哥大透视眼,夏健的外卖逆袭人生!买断撒哈拉薄情少爷的替嫁新娘夏夕绾陆寒霆综艺咖怎么了全球进化:命运的抉择无敌孽徒!速速下山牛笔去吧御兽:我有一双神之眼!女尊:她们都是坏人主要发起人离开她以后高冷青梅变得格外黏人花开春来晚墨园文娱:从西游记开始医处相思炼狱孤行者人在书中当反派:女主眼里大善人重生:开局一个穷山沟三间老破小地洞的天空医妃张狂,魔君大人请入帐田园娇宠:异能王妃有点甜农门世子妃娇宠日常我的女神师父混在大明搞社团宝贝,怪我来打,副作用你来挨重生之巨星复仇系统龙年,我竟重生为太古青龙刚假装破产,校花给我打来了电话头号偶像她在,想尽办法攻略我宗门仅剩的独苗网游之魔域修罗重回96,我的大富之家战神小农民基金会:开局从大爷嘴里逃出生天芈月传(蒋胜男)混黑混到身边全是美女混混你选的,我走你哭啥贞观三百年年代:从平凡的世界开始睡龙
皮皮读书搜藏榜:不完美小初恋重返都市当王者我救的大佬有点多听泉鉴宝:你这个东西很开门至尊神豪系统黑心大小姐要进宫神算狂妻:偏执墨爷,放肆宠!不良太子妃:公主萌萌哒生活在港片世界追卿入梦九日伏妖录都市最强仙帝都市:无敌奶爸,杀戮纵横柳条胡同之飞哥归来神豪从秒杀开始嫡女有喜:腹黑爹爹天才宝拐个相公来种田当偶像恋爱时最强套路主宰柯南之假酒的自我修养开局被校花强吻,她竟让我老实点开局一座动物园从明星野外生存秀开始景总天天想复婚反穿娇妻:重生哥哥,轻轻宠!亿万豪宠:总裁大人蜜爱逃妻:宝贝,叫老公乡村修仙狂徒天降系统妹妹重生甜妻慢点撩:帝少,宠上瘾回到过去,开局放了系花鸽子说好假天师,你这通天箓咋回事穿越后我被迫成了反派顾先森的闪婚贵妻觉醒中途失败召唤神兽我原地起飞落枝飞超级娱乐王朝家有庶夫套路深美人师兄人设又崩了邪王宠妻:妖孽王妃又想跑!星光时代文娱崛起重生之发家致富撩大佬隐婚蜜爱怦然星动:男神老公轻点亲科学家日记反穿现代养大佬众生共祭如影谁行飞翔在茨淮新河
皮皮读书最新小说:暗夜星灯重回八零年,赶山也是一种生活生活中的一百个心理学效应大圣木邪佛虚影重生穿越女频成为路人甲恋上美女上司穿越七六再读书烟云过眼我的峥嵘岁月回到高考后,利用先知成富豪系统:你看看这是人抽的奖吗?闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家针破苍穹抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰重生1931,我有一座军事仓库玄天神医重生77,从拒绝村花开始逆转人生1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!清纯校花一实习,就被我追到手了复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧杖毙而亡:娘娘重生宠冠六宫未来世界AI统治人类离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了魔族圣女和他的极品师傅玲珑塔下的爱情我为穿越者跑腿,惊动了国家爸爸我就养个电子宠物,你跟我说是九尾天狐?谁说当舔狗蠢啊,当舔狗可太棒了!灵烛师神医:开局同居丰满女护士娱乐:摆烂的我要发力了!舞侠2开局分家,真少爷一家悔哭了鉴昭行浴火重生:凤逆天下兽世穿今,娇软雌性她杀疯了一人:我都硬刚天师了,系统才来权途:从乡镇科员开始重回85,开局和吸血鬼家庭断亲惊山月全职法师:开局八奇技,下山无敌重回1985之长姐风华