吴运气调整呼吸，即便身体天赋非常高，但还是感觉到了体能在飞速的流逝，不过能够举起一吨的重量，并且结合着他的体重，已经是超越人类极限的表现了。
稳定住杠铃以后，用意识控制住全身每一块肌肉，让力量得到最为充分的发挥，其实以人类的骨骼肌肉密度来看，举起几百公斤是没有问题的，之所以能够做到的人凤毛麟角，主要原因在于对身体的控制，不懂怎么发力，以至于很大一部分力量都浪费掉了。
很多人看上去很瘦，但是力量却比常人要大，其中最为关键的原因就在于这些人知道怎么发力，把力量最大化，而普通人就缺乏这方面的天赋，当然，通过训练是可以做到的，不过效果不如有天赋的人。
吴运气缓缓地蹲下去，在三人紧张而又期待的注视下，成功完成了一个深蹲，把杠铃放在支架上以后，额头上也有汗水了，毕竟是一吨的重量，吴运气也不是神仙，喝多了也会吐，挨揍也知道疼的，不过超越极限的深蹲完成以后，居然觉得不是特别累，证明再加重量还是能够完成的，就是会更加吃力而已。
“师父，我服气了，真的服气了，这一千个俯卧撑我做的心甘情愿，就是您得告诉我，您是怎么做到能够做一吨重量的深蹲的，那可是足足两千斤啊，四五头大肥猪的重量总和啊！”
泰山满眼都是崇拜的小星星，看着吴运气，眼巴巴的问，他是专业选手，肯定能看出来，吴运气绝对不仅仅靠蛮力，还是有技巧的，他要学的就是这种技巧。
蓝冰也淡淡的开口：“咱们的关系已经算不错了，你总不能瞒着我们吧，还是说出来的好。”
吴运气笑了笑，说：“其实很简单，那就是对身体每一块肌肉的控制，我想你们在练力量的时候，也都能够感觉到肌肉在发力，不过这只是大肌肉群，细微的肌肉组织，就无法感知到了，想要把力量发挥到极限，最好的办法就是感知这些小的肌肉组织，把力量爆发在一点。”
蓝冰若有所思，说：“可是人的感知能力终究是有限的，小肌肉组织根本感知不到，因为这些肌肉组织都是辅助发力的，并不是力量的爆发点。”
吴运气点头说：“所以才要你们练啊，不然怎么能够感知的到呢，对了，你们不是已经能够掌握灵气了么，用灵气强化感知能力，这样你们就可以感受到小肌肉群了，然后再尝试着用意识去控制，这个过程虽然漫长一些，但可以让你们突破力量的瓶颈。”
三人按照吴运气说的去做，过去了半个多小时，蓝冰忽然睁开眼睛，惊喜的说：“我感觉到了，能够控制肌肉组织，我用这个方法试试。”
说着，蓝冰来到了杠铃前，她自然举不起一吨的重量，但卸下几片以后，重量来到了四百公斤，这对女孩子来说，已经算是天文数字了，也超过了蓝冰深蹲的最好成绩。
蓝冰仔细回想着刚才的感觉，尝试着做了一个四百公斤的深蹲，虽然有些吃力，小脸涨得通红，但终究是能够完成的，她的眼神里闪过惊喜神色：“我从三年前，力量就固定在了三百五十公斤，不管怎么练力量都没有提高，你教给我的方法是真的有效！”
吴运气笑着点头，有效的是肯定的，这是太平要术中的方法，不管用还怪呢，不过蓝冰是提升了，秦毅和泰山，还在停留在用灵气强化感知能力的阶段，这也要看天赋，显然这两个家伙的天赋不如蓝冰，需要给他们多一点时间去体会。
三人在学习吴运气教给他们的办法，吴运气也没有闲着，他缺乏的是格斗技巧，说白了就是打架打的太少了，虽然经常出手教训别人，但那不是对等条件下的格斗，单方面的殴打小朋友，所以要在技巧方面得到提升，还是需要一个对等的对手。
只是眼下根本找不到这样条件的人，只能靠着冥想来消化赵老爷子传授给他的武学了，招式都是精妙的招式，可是想要形成肌肉记忆，光在脑子里想是不够的。
这时，门开了，赵老爷子和赵四走了进来，吴运气愣了一下，连忙问：“老爷子，您怎么来了，找我有事么？”
赵老爷子在帝都可谓是风云人物，蓝冰等人都认识，也都上前打招呼，尤其是泰山，还得管老爷子叫师爷，毕竟老爷子是吴运气的师父，辈分不能乱了，当然，泰山可不觉得自己有什么吃亏的，老爷子能当自己的师爷，已经是很有面子的事情了。
“听说你小子要闭关修炼了，我来看看你，怕你找不到对练的人，这不把老四也带来了，让他先陪你练，等他打不过你的时候，我就亲自出手。”
吴运气心中一喜，这个师父还是很疼自己的，眼下就缺这么个人，只是从来没见赵四出过手，不知道他的实力怎么样，但赵老爷子让他给自己练手，显然是承认他的水准的。
赵老爷子的脸色变得严肃起来：“运气，你一定要给我好好练习，我可是又挪出了十亿，全部押在你身上了，要是你输掉比赛，赵家可是元气大伤，到时候就别怪我这个当师父的翻脸，让老子赔钱，你就等着赔命吧。”
吴运气当时就傻眼了，这老头子怎么想的，又不是自己拿枪逼着他买的，凭什么怪自己头上啊，不过赵老爷子的辈分大啊，没办法，只能忍气吞声了，不过从这点上也能看出来，老爷子的眼光是真的独啊，已经看到了这是一个赚钱的商机，一个成功的商人就是赌徒，这话一点都没错，即便对吴运气有信心，但是一下子又拿出十亿来赌，一般人可没这魄力。
看来不能辜负赵老爷子的期望，吴运气只好对赵四说：“四哥，你得拿出真本事来啊，不然我小命不保。”