即使调整了训练时间和训练计划，陆恪依旧是最早抵达训练基地的球员。宁静的训练基地，别有一番风味。
熟练地更换装备之后，陆恪没有前往训练场地，而是径直前往健身房，开始力量训练。
全新升级的训练计划，今天仅仅只是第十天而已，依旧是枯燥乏味的循环、循环、再循环，但事实上，感受到的提升着实有限，陆恪依旧可以感受到，天赋束缚所带来的举步维艰。
所谓的天赋束缚，有种族因素，也有基因影响。
不同种族和不同人群的天赋，注定是不相同的。最直观的例子就是短跑项目。
在短跑赛场之上，黑人球员是当之无愧的王者，即使是白人球员在对抗交锋之中，也往往落于下风；另一方面，黄种人球员的突破则难上加难，始终没有能够打破天赋天花板的束缚。
目前为止，刘翔在一百一十米栏项目之上的突破，真正地打破了短跑项目的藩篱，依旧是匪夷所思、难以复制的。
但客观来说，跨栏项目是一种技巧与能力结合的运动，跨栏技巧对比赛的影响十分巨大，这也给予了亚洲球员一丝微弱的突破良机；否则，刘翔也不会是迄今为止，在短跑方面取得突破的唯一一名亚洲球员了。
在二十一世纪的当下，训练的硬件质量、训练水平、科学管理以及努力程度，渐渐构成了一股强大力量，足以冲击天赋束缚的力量，只要推开大门之后，就可以窥见一个崭新的世界，重新认识也重新开发自己的天赋和潜力。
不努力，天赋肯定开发不出来；但有时候，再努力，身体极限依旧限制了能力的提高。这就好像篮球比赛之中的投篮准星，有些球员疯狂训练，但依旧无法成为一名优秀的投手；但有些球员不需要太多训练，轻轻松松就能够一击命中。
天赋，不仅仅是身高、臂展、弹跳、速度这些可以测量出来的准确数据，它的内容更加广泛也更加深刻，身体协调性、比赛节奏、比赛直觉、球感和手感、出手瞬间的柔顺质感，诸如此类，这全部都是无法训练也无法测量的天赋技能。
作为一名橄榄球四分卫，陆恪确实拥有天赋，他的传球手感、场上危机意识、临场判断能力以及比赛阅读能力，这都是不可多得的天赋；但在这之外，他的肌耐力、爆发力、节奏感、协调性、对抗性等各项能力都远远不足。
进入大学之后，陆恪就感受到了天赋能力的天花板，即使训练再刻苦，这些能力的提升也都十分有限。
得到橄榄球巨星系统之后，天赋束缚似乎打开了一条缝隙，可以通过基础点数的方式，强行提升天赋；渐渐地，在基础点数之外，陆恪日复一日的艰苦训练也开始收获了回报，真正地感受到了身体素质的变化和提升。
速度很缓慢，进度很微弱，但，过去一年的提升，却比大学四年的提升还要更多。所以，陆恪丝毫没有操之过急。
不过，过去这十天时间里，力量训练的提升还是低于预期。一方面，训练的时间还是太短，训练效果终究还是需要日积月累；另一方面，天赋束缚还是无比艰难，这也意味着，陆恪需要花费十倍乃至百倍的努力。
回想一下，jj-瓦特在健身房的日常训练，那才是真正的野兽；和瓦特相比，陆恪觉得自己还是远远称不上“疯狂”，他还需要继续加油。
于是，今天的力量训练结束之后，陆恪又多加了一组卧推。
回到更衣室时，清冷安静的景象已经消失殆尽，大部分球员都已经抵达了训练基地，叽叽喳喳、熙熙攘攘的哄笑声在宽敞的空间里不断回荡，氤氲出大片大片的热浪暖流，初秋的萧索和凉爽似乎已经消失不见，重新感受到了盛夏的汹涌和躁动。
“斑比，你又结束训练了？”
“这难道还要问吗？又不是新鲜事了。”
“斑比才不是你呢，每一次力量训练都偷懒，然后还把零食藏在衣柜里偷吃，就好像十四岁的中学女孩！”
玩笑的调侃声和起哄声，引发了连锁效应，更衣室里越发喧闹起来。相处时间仅仅只是短短不到两个月，球员们就已经开始习惯了陆恪的艰苦训练模式，从最开始的奚落和嘲讽、鄙夷和不屑，渐渐地发展为习以为常和见怪不怪
对于落选新秀而言，陆恪确确实实需要更多的训练，才能赶上球队的进度。不是吗？
陆恪微笑地和队友们打着招呼，熟练地来到了自己的衣柜，取出第二套训练服，准备前往参加球队战术会议，然后就看到球衣之中飘下了一张色彩斑斓的海报，落在了脚边。
弯腰捡了起来。这是一张自制海报，右边是一个未着寸缕的女人，不过头像通过剪贴的方式，换上了陆恪的脑袋，旁边还有一个对话框，里面写着，“向我的父母展示一些尊重！”
这句话是第一周常规赛结束之后，陆恪对记者的喊话；在后续报道之中，不少媒体都专门提起了这件事，再次呼吁球迷们务必保持冷静，不要做出过激举动，尤其是针对球员的家属，这是不理智的，也是不道德的。
现在，同样的一句话，粘贴在了如此拼接海报之上，却是赤果果的不尊重。
右侧的图像仅仅只是一部分而已；左侧还有一个鲜黄色的扩音喇叭，大声说道，“滚出去！这里不欢迎滑稽小丑和喜剧演员。”
“斑比，你在看什么？”洛根的声音突然在耳边炸开，趁着陆恪不注意的空档，一下就抽掉了陆恪手中的海报，然后一个转身，以背部抵挡住了陆恪，高高扬起了自己手里的海报，“大家看，大家看，有人给斑比写情书了。”
陆恪张了张嘴，还没有来得及解释说明，甚至还没有来得及愤怒，然后就眼睁睁地看着洛根大声地朗读了起来，“滚出去……”洛根的声音紧接着就戛然而止，笑容也僵硬在了嘴角，快速扫描了一遍海报，怒火迅速席卷而来。
“斑比，这是谁给你的？”洛根瞪圆了眼睛，不可思议地说道。
陆恪摊开双手，表示自己也一无所知。
站在不远处的马库斯-林奇、阿尔东-史密斯、肯达尔-亨特也都相继跑了过来，抢过了洛根手里的海报，快速浏览了起来。
洛根无法压制自己的怒火，他也没有打算压制，转过身，面红耳赤地嘶吼到，“这不好笑！这一点都不好笑！”
热闹的更衣室刹那间安静了下来，那平地惊雷一般的喊叫吸引了所有人的视线；还有一部分新秀球员们也都相继聚集了上前，围绕着陆恪、围绕着马库斯，伸头打量那张海报。更衣室的气氛渐渐变得紧绷起来。
洛根往前走了两步，然后伸手指着陆恪，“是的，这是一名落选新秀，这是一名华裔球员，但正是这名球员，带领着我们球队取得了两场胜利。这两场胜利到底多么不容易、到底意味着什么，每个人自己心里有数！”
洛根的情绪有些失控，怒不可遏，不管不顾地破口大骂，言语之中的粗口连绵不绝，根本无法描述，胀红的脸颊似乎频临爆炸的边缘事实上，他的怒火确实已经爆炸了。
“你们可以不喜欢斑比，可以惩罚新秀球员，但你们至少可以展示出一些尊重，对斑比父母的尊重！我知道你们不喜欢用脑子，但不知道你们居然没有脑子！”
洛根的指责显然是有针对对象的，帕雷斯-哈勒尔森面色铁青、双手握拳。在资深老球员看来，这不过是一个无伤大雅的玩笑而已；但事情却显然失去了控制，洛根的咒骂越来越难听，而且渐渐变成了人身攻击。
帕雷斯想当然地认为，陆恪和那些新秀球员们是恃宠而骄，因为两场胜利就开始变得目中无人起来。不由自主地，帕雷斯就握紧了拳头，浑身肌肉紧绷，场面一触即发。
看着眼前的洛根，因为愤怒到了极致而身体微微颤抖起来，陆恪的怒火反而是平息了下来；再看着对面的帕雷斯，脸部表情开始扭曲，怒火也开始失去控制。
陆恪走了上前，试图劝说一下洛根，但洛根却根本不回头，直接就甩掉了陆恪的右手，眼神锐利、目不转睛地盯着帕雷斯，怒斥滔滔不绝地宣泄而下。
“用用你们的脑子，在脑子里塞满干稻草之前，好好想想，像一个疯子一样，侮辱自己球队四分卫的父母和家人，这到底是多么愚蠢又多么无知的行为！斑比是你们的队友，是你们的战友！这就是你们的态度？这就是你们的回报？”
“洛根！”帕雷斯终于再也忍不下去了，愤怒地打断了咒骂声，两个大步走了上前，“所以，现在是怎么回事？新秀球员打算造反吗？不过是一个玩笑的剪贴画而已，何必大惊小怪？你们现在是怎么样，是不是觉得自己已经是一个人物了？不过两场胜利，就已经不可一世了？”
不仅仅是帕雷斯，另外六、七名资深球员也都纷纷站了起来，站在帕雷斯的身后，形成一堵墙，咄咄逼人地渐渐上前；但问题是，陆恪注意到了，他们的视线始终注意在背后。
背后？
陆恪一转头，然后就看到了惊人的一幕。