周正说的这个话题,直接戳在了郑彬的软肋上。
其实这个问题郑彬早就想到了,他一直也非常担心以后如果球队真出现这样的问题的话,到底该怎么应对呢?
作为一个球员,郑彬是最了解自己的人,他知道自己的身体状况非常的差,虽然说从小到大踢球对他的身体素质非常有益,但是他天生体弱多病,而且很小的时候由于长辈特别的宠爱,很少让他到户外去活动,这导致他在小时候缺乏运动,更加剧了他的身体素质特别弱的这个特质。
如果不是后来他自己有自主意识之后,坚持一个人踢球,那么可能他的身体素质会更差,没准还会成为一个废人。
身体素质差这个毛病在球场上应该是非常致命的,因为在对抗中你会非常的吃亏,即使你有再好的技术,也必须把球控在脚下才能展现自己技术上的优势,如果让你和对手去抢球的话,在同等的机会之下,对方的身体素质比你好太多,那你抢到球的几率几乎就等于零。
首先先不说你能不能抢在对方之前跑到球在的位置,就算是你跑到了位置,在你还没有拿到球之前,对手只要冲过来,一个合理的身体冲撞,你就可能被弹飞,而且这种冲撞的力度是不足以被裁判吹罚犯规的,因为如果这种冲撞的尺度都被吹犯规的话,那足球根本就没法踢了。
而且对抗能力的不足并不是郑彬身上最严重的缺点,郑彬曾经对自己的身体素质进行过非常认真的分析,分析后得出的结论让他非常的绝望,因为从分析的结果来看,郑彬根本不适合踢球,因为他的身体素质连一般的人都比不上。
首先,郑彬这个人虽然个子很高,但是身体太瘦了,体重也几乎在他这个身高里面算是最低的,这就导致了一种结果,就是他的对抗性非常的差,在同等身高的人里面,只要对方轻轻一推,估计他就得倒个跟头,而且爬起来都费劲。
再有就是他的奔跑速度,虽然自打郑彬懂事之后就一直在踢球,有时间就在人工草皮上奔跑锻炼,但也不知道是因为天赋的原因,还是因为郑彬身体太弱的原因,经过多年的练习,郑彬的足球技术突飞猛进,甚至能比肩那些职业球队里面的梯队球员,但是他的速度一直没有长进,他曾经有意地锻炼自己的奔跑速度,但是收效甚微,几乎没有什么效果,从那之后他就彻底放弃了,速度这一块也成了他心头最大的痛。
因为在足球比赛里面速度真的非常的重要,有时候即使你的技术再出色,意识再优秀,但是如果你的身体没有能力执行你的那些技术和意识,那么这些优点就根本不存在。
有时候即使你想到了下一步将会发生什么,球会运行到哪个地方,但是你的脚却根本跟不上自己的大脑,等你跑到地方的时候,对方那些反应比你慢的球员已经靠速度优势跑到了地方,你想冲上去抢球,可是你的身体素质根本不允许你抢球,别人轻轻一撞,就能轻松的把你撞开,然后在毫无逼抢的情况下把球舒舒服服的传出去。
郑彬以前在踢野球的时候曾经遇到过类似的情况,那时候他想死的心都有,因为明明那个球的运行轨迹早在自己的预料之中,对手球员的反应也非常的慢,但就是自己的身体素质拖累了自己的大脑,双腿太不争气,以至于把大脑建立起来的优势都白白浪费掉了。
身体对抗上的劣势还有速度上的不足,已经让郑彬身心俱疲,很久以前他曾经经常的安慰自己,就算我的身体素质这么差,也没什么大不了的,毕竟我不去参加那些职业的足球比赛,只是平常业余时间锻炼一下自己的身体,有这样的身体素质也应该够了。
这样的自我安慰曾经一度非常的有效,但是自从他加入到了周正所组织的足球队之后,这种自我安慰再也没有用了,平时在训练中,他已经意识到自己身体素质的短板给了自己太大的局限,不然就凭他的意识和技术,完全可以把球队的中前场组织的风生水起,把球队的进攻直接提升一个档次,可是就是因为身体素质的局限,导致他很多巧妙和有创造性的想法都踢不出来,这也是这段时间困扰他最大的问题。
就像昨天那场比赛,如果他有一个非常好的身体素质的话,球队本来可以不用踢得那么艰难,可是事情没有如果,他的身体素质就是这样差,而且身体对抗的不足,还有速度上的短板并不是他身体素质中最要命的缺点,在他身体素质方面有一个缺点是让他最不能接受的,而这个缺点在昨天那场比赛中差一点把球队送进淘汰的边缘。
这个缺点就是体能。而一说到体能,郑彬想死的心都有,按理说足球运动员的体能应该比普通人好太多才对,因为他们年复一年日复一日的进行着高强度的体育锻炼,甚至有的职业运动员专门聘请了体能教练,针对体能专门进行一套有计划的训练,这些训练的目的都是为了增强自身的体能,之所以大多数球员这么重视体能的训练,是因为体能对一个足球运动员来说太重要了。
一场足球比赛常规时间是九十分钟,分上下半场,上下半场各四十五分钟。
一个球员即使有再好的技术,再优秀的头脑,再匹配上强劲的对抗能力,优秀的速度,可以说这样的球员应该是完美的球员了,但是即使这样的球员这么优秀,如果他的体能十分糟糕的话,那么他也根本不可能会成为一个十分优秀的足球运动员,没准儿最后都没有一支球队愿意要他,因为有时候一个球员的体能比这个球员的技战术能力更加的重要。
很多人可能会不理解这句话,因为大家都觉得踢球嘛,比拼的就是踢球的技术,技术好的一方能多进几个球,从而赢得比赛,技术不好的就只能甘愿的认输,这不是天经地义的事吗?为什么体能有时候甚至会比足球技术还要重要?这不是扯呢吗?
说这种话的人肯定是足球的伪球迷,因为这种人根本就没有看过几场真正的足球比赛,甚至连足球场都没有去过,只会耍嘴皮子。
现代足球已经发展了上百年,每隔一段时间,足坛上的潮流就会有所改变,有的时候整个足坛崇尚进攻,有的时候整个足坛又看重防守,有的时候每支球队都重视关键球员的发挥,而大多数的时候,球队的教练更重视整个足球队的整体性,保持好整体性才能更好的去赢球。
但是不论风潮和风尚变化的多么复杂,始终有一点是带被大家公认的,那就是体能是完成一切技战术的根本基础,如果没有这个基础的话,一切的高明战术和优秀的技战术打法都是空中楼阁,根本不可能实现。
这句话放在球员身上也同样的适用,不管这个球员在场上踢球的时候有多么的花哨,进攻的时候突破有多么的犀利,传威胁球的能力有多高,只要这个球员的体能一耗尽,那么抱歉,他在球场上就再也没有任何贡献了,不但没有贡献,甚至有时候他还会成为球队的累赘。
这么说有些人就会更加疑惑了,这说的也太夸张了,就算是这种球员把体能耗尽之后再也不能为球队做出什么贡献了,可他也不会成为球队的累赘啊。
有这种观点的人同样是伪球迷,他们可能连在电视上都没有看过足球比赛,只会凭借自己的想象去议论足球比赛。
其实仔细想一想,你就会发现,这种情况非常容易理解,假如你是一个场上的球员,自己的体能非常的差,在比赛进行到上半场快结束的时候,你的体能已经快耗尽了,别说去抢球了,连抬腿都非常困难了,你曾经几次想跟自己的教练打手势,让他赶紧把自己换下去,不然麻烦就大了。
可是现在只是上半场快结束的时候,如果不出现什么伤病或突发情况的话,教练员根本不可能在这个时间段换人,因为下半场的变化非常的大,教练员都会把换人的名额尽量留到下半场,只要场上的球员打的不错,甚至能挺得住,那么教练会一直把换人的名额留到下半场的后半段,因为足球比赛常常胜负的关键就在比赛结束的时候,谁能咬得住牙,坚持到最后,谁更有可能获得比赛的胜利。
既然没有希望被换下场,留在场上的你也必须得咬牙坚持,虽说自己的体能已经耗尽了,走路都非常困难,甚至随时都有可能肌肉拉伤,但是在这样的情况之下,你不可能在场上悠闲的溜达,在队友进行攻防转换的时候,你就是象征性的也得跟着大家的阵型去移动,防守的时候跑到后场,进攻的时候跟着队友向前场冲过去。
这种做法非常的普遍,因为如果一个球员的体能耗尽之后,他只是在球场上溜达,而不参与整体阵型的攻防转换,那么他这种消极的表现不但会给教练留下一个负面的印象,还会影响到队友的士气,大家心里都会不平衡,因为所有人心里都会在想,大家都拼了命的进行防守和进攻,只有这小子在球场上溜溜哒哒,这不是明摆着气我们吗?
这个影响一旦出现的话,那么影响将是巨大的,场上那些其他体能状态好的球员,会因为心里的不平衡,也慢慢出现消极懈怠的情况,大家在做动作和防守进攻时,变得越来越放松,这种表现直接的后果就是球队输球。
所以为了避免这种严重的后果出现,职业足球运动员即使是在场上出现了体能透支的状态,也会尽可能的贡献出自己的一份力量,虽然他的体能状况不允许他再做一些实质性的贡献,但是他还是必须跟着球队的整体去移动,用这种竭尽全力的表现去感染其他的队友,以免让他们出现消极的负面情绪。
这种做法大多数情况下都会带来积极的结果,但少数的情况下也会好心做坏事,比如这个体能耗尽的球员跟着本方球队快速回撤到后本方半场,参与防守。
体能本来就已经透支了,再加上长途奔袭回到本方半场进行防守,体能可以说是几乎透支到零,这种情况下这个球员肯定要停下来休息一会儿,不然根本没有抬腿的力气。
但足球场上瞬息万变,如果这个时候,对手的进攻突然被队友成功的防住了,然后球被破坏出去,踢到中场位置。
根据防守原则,防守中球一旦被破坏出危险区域,打到中场位置,那么回防到位的这些防守球员必须立刻把自己的位置前提,这样做的目的就是把对方的进攻球员带出禁区,以减小对球门的威胁。
如果对方的球员没有跟着防守球员回撤的话,球一旦再打过来,只要他接球,就是越位。
可是前面已经说了,如果碰到体能已经耗尽的球员回防到本方禁区内,回防的这个过程中他已经把体能透支到极限了,不休息个一两分钟,他根本无法移动。
就在他休息的这个过程当中,球被破坏出禁区,队友纷纷加速冲出禁区,想把进攻球员带离出本方的危险地带,如果是在常规的情况之下,这个体能耗尽的球员肯定要跟着自己的队友向前压,不能落在大部队后面。
可是这个时候他的体能已经消耗殆尽了,就算想抬腿往前跑,速度也非常的慢,根本跟不上自己的队友,假如这个时候被破坏出去的球突然被对手又拿到,接着传入禁区,碰巧的是对方有一个球员没有压出禁区,他顺势接球,直接打门。
那么这个时候,所有人都不想看到的一幕发生了,由于体能耗尽的这个球员没有及时前压,导致对方进攻球员不越位,进球有效。