皮皮读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“当年我鸡鸣就得起来站桩,一站就是两个时辰,不是两个小时,一个时辰是两个小时,所以两个时辰是四个小时。”

刘蛮伸出四个手指头在方玉眼前晃了一下,现在想想那个时候是真的遭罪。

四个小时啊,哪怕是换作那些长健身的人,你让他站一个小时,能坚持下来都算厉害的。

就算是现在的刘蛮,静心站桩也最多站五个小时左右,再多的话就不行了,腿疼。

那种酸爽,也只有练腿的人才深有体会了。

听到刘蛮说站四个小时,方玉眼睛都瞪的溜圆:“这…这么久!?可…可是刘叔,我…我现在就腿疼了…”

虽然还在咬牙坚持,但是方玉已经感觉双腿的肌肉紧绷,很是酸胀难受了。

杨诺诺有些不相信的凑到刘蛮旁边,低声问道:“真得站那么久?我怎么那么不信呢。”

刘蛮认真的点头:“是得站那么久,不过也不是一开始就站四个小时,最开始的时候是两只手里那根香,站一柱香的时间。”

“之后头顶和双腿上放一盏水,站一柱香的同时,还得保证桩姿,水要是撒了,就得挨揍。”

“这么练一个月之后,就开始站两柱香的时间,一柱香我让我妈记过时,大概就在半小时左右。”

“等适应之后,就开始是四个小时了,雷打不动,风雨无阻,就算是下雪顶着寒风瑟瑟发抖,也得站完两个时辰才能吃早饭。”

那个时候,也就病的下不了床了,才能偷懒一次,所以小时候刘蛮还是挺期待感冒生病的。

但是后面身体越来越好,想生病都很难,就算是现在,刘蛮也是没怎么感冒过。

要是突然觉得不舒服,洗个热水澡,药都不用吃,睡一觉第二天又精神了。

一旁方正见儿子因为腿酸,身子不住的往上挺,一听刘蛮说要站半个小时,才算第一阶段成功,当下一巴掌直接按在方玉头上,还伸脚在方玉屁股上踢了一下:“站好!没听你刘叔说,刚开始要站半小时吗?”

“就你这还没五分钟,就晃成这样,还放碗水呢,家里碗都得全被你打碎了不可。”

方玉咬着牙,顺着方正的力道身子往下压了压,恢复了标准的站姿。

心中憋着一股劲,刘叔小时候能站四个小时,自己凭啥不行?

为了当大侠拼了!

杨诺诺啧啧舌:“啧啧…这么说古武还挺难学的,我练跆拳道也没说扎马步要扎那么久的啊。”

这么看来,跆拳道还算简单的了。

刘蛮看着咬牙坚持的方玉嘴角一勾。

现在倒是积极,就是不知道之后能不能每天坚持下来了。

练武讲究的就是持之以恒,半途而废,不管做什么都不可能成功。

站桩累,但是每日站桩更累,既锻炼身体,也锻炼毅力。

如果给刘蛮一个选择的机会,他绝对不想练武了。

“呦呵,这是干啥了,咋还体罚上了?”

这时,穿着个短袖的王向东也走进了院子。

当看到一堆人都站在院子里,最中间还有个小孩打着摆子扎马步的时候,顿时就乐了。

还以为是小孩子调皮,做了啥错事,这是被体罚了。

“二叔。”

“二叔你咋来了?”

刘蛮跟杨诺诺喊了声后,杨诺诺则是好奇问道。

王向东仍旧好奇的看着方玉扎马步,一边抬头说道:“昨天晚上你们妈说你们想在村子里建一个别墅,我这不过来看看嘛。”

“话说这是干嘛呢?小孩子犯错了打一顿不就行了,这么站着可别把腿站坏了。”

指了指方玉,王向东作势要去拉方玉起来,刘蛮则是伸手拦住,笑着说道:“他叫方玉,想跟着我学拳,我这不让他先站桩体验一下嘛。”

“哦~!你这是打算收徒了?”

王向东恍然,然后又好奇的看着刘蛮。

刘蛮的实力他可是知道,要是刘蛮真打算收徒的话,他都有心把自己武馆里的几个好苗子推荐给刘蛮。

这要是教出来了,以后混迹拳坛可是一把好手。

“没呢,这不是他感兴趣,我就先教一下桩功,要是他能坚持下来,我就在收他。”

王向东点点头:“小子你可要好好学,能被小蛮收了当徒弟,可是你的机遇,这要是真的学会了,以后拳坛必定有你一席之地!”

方正掏出香烟,递给王向东一根:“老哥抽根烟,这是犬子,还未请教呢。”

王向东接过烟:“请教不敢当,我叫王向东,诺诺二叔,兄弟不知道怎么称呼?”

方正放低姿态:“你叫我小方就行,你是刘兄弟二叔,那我也叫您一声二叔了。”

王向东赶紧摆手:“唉,没那多规矩,各论各的,各论各的。”

“诶,我怎么感觉你挺眼熟呢?”看着方正跟方玉,王向东皱起眉来,感觉很是眼熟,但是一时间却又想不起来哪见过。

这时杨诺诺提醒道:“方玉就是那天蛮子从河里救起来的那个,方哥是方玉爸爸,那天见过的。”

“哦!”王向东一拍脑袋:“是你们啊!那天着实惊险,话说你们大人也是疏忽,这么小的孩子就敢让他去水库玩水,要不是发现的早,可就危险了。”

方正赶紧说道:“可不嘛,现在想想我都腿软,这要是出事了,我可得哭死,还得感谢二叔你们。”

“好说好说,以后你们可得把孩子看紧点了,可不能让他再去水库那种地方玩了,最起码你这个当爹的也得陪着不是?”

方正连连点头,认错态度良好:“那天是他背着我们偷跑去的,要不是后面出事了,我都还不知道呢,这不回去我给他一顿好打。”

方正现在想想都还感觉念头不通达,看向自家儿子的眼神又不善起来。

而方玉则是感觉背后凉飕飕的,可怜巴巴的看着还喋喋不休的王向东。

你可别再说了,再说等下回去我又要挨揍了!

王向东扭头看向刘蛮:“你们咋想的?真想在村子里自己建个房子?现在农村里建房子手续还是很麻烦的,自己有宅基地都不好办,费那功夫,还不如我跟你们妈一人出点,直接给你们在市里买一套好点的大平层呢。”

皮皮读书推荐阅读:你是我的难得情深花都兵王赵东苏菲免费无疆极品仙园坏坏老公,宠不停!不灭战神镇国战神叶君临余生皆是喜欢你回到三国战五胡四合院,别惹我一遇慕少爱终身村长的妖孽人生修复师不败战神杨辰秦惜免费阅读美女总裁的上门女婿赫先生,医见钟情都市超级狂仙新婚蜜爱:邵爷,甜甜宠第一狂妃:废柴三小姐江湖出头路凤逆天下:战神杀手妃这个明星来自末世大叔,手下留情冰山总裁的贴身狂医黑色帝宠:魔性总裁坏坏爱我独御众敌重生了,老子谁也不惯着美利坚名利双收美剧之我是弗兰克老爹靠卖萌征服高冷男神夜情重生为王此刻我为人族守护神从荒野独居开始我的博浪人生权国穿越之明萌贵公子撸铁三百万次,我成了女儿的英灵孽徒住手,我可是你师父!1627崛起南海空间之田园记事离婚了,谁还慌着成家啊神豪暴击银行卡,我成万亿大富翁他可是赵二杆子我高启盛,握全球最顶尖科研成果媳妇,公司上市了,你养的家呢?掌家小萌媳都市极品医神秘境降临,从盗取神权开启成神路华娱:从小导演开始
皮皮读书搜藏榜:不完美小初恋重返都市当王者我救的大佬有点多听泉鉴宝:你这个东西很开门至尊神豪系统黑心大小姐要进宫神算狂妻:偏执墨爷,放肆宠!不良太子妃:公主萌萌哒生活在港片世界追卿入梦九日伏妖录都市最强仙帝都市:无敌奶爸,杀戮纵横柳条胡同之飞哥归来神豪从秒杀开始嫡女有喜:腹黑爹爹天才宝拐个相公来种田当偶像恋爱时最强套路主宰柯南之假酒的自我修养开局被校花强吻,她竟让我老实点开局一座动物园从明星野外生存秀开始景总天天想复婚反穿娇妻:重生哥哥,轻轻宠!亿万豪宠:总裁大人蜜爱逃妻:宝贝,叫老公乡村修仙狂徒天降系统妹妹重生甜妻慢点撩:帝少,宠上瘾回到过去,开局放了系花鸽子说好假天师,你这通天箓咋回事穿越后我被迫成了反派顾先森的闪婚贵妻觉醒中途失败召唤神兽我原地起飞落枝飞超级娱乐王朝家有庶夫套路深美人师兄人设又崩了邪王宠妻:妖孽王妃又想跑!星光时代文娱崛起重生之发家致富撩大佬隐婚蜜爱怦然星动:男神老公轻点亲科学家日记反穿现代养大佬众生共祭如影谁行飞翔在茨淮新河
皮皮读书最新小说:小神医的春天永生从战争开始驻村第一书记林小满重生之高武全能下山高手恋爱:从一束花和正式的告白开始华娱从一夜爆红开始谍战:从潜伏美女太君身边开始!全域风光录傻娃蜕变记元旦晚会罗生门,一生只爱一个人都市:龙渊战神医武兼修辅导员的嘴又软又甜,还给摸摸腿达鲁伊召唤师弱?可曾听闻秽土转生我开办军校后,特种部队慌了!渡劫失败的医中圣手华娱96:家父座山雕外卖奇缘交杯酒都喝了,这婚不离等过年?穷小子逆天命校花的龙魂战神保镖签到无敌:从平凡到绝世我堂堂神豪也要做任务1937从北平到南京超爆!最刑游戏设计师的爆笑之旅不是哥们?S级御兽你契约细菌?继承一幢楼,实业我最行离婚后,天后想复婚游戏太刑,我被警察追着走暗夜星灯重回八零年,赶山也是一种生活生活中的一百个心理学效应大圣木邪佛虚影重生从996到古代文娱策划大师穿越女频成为路人甲恋上美女上司穿越七六再读书烟云过眼我的峥嵘岁月回到高考后,利用先知成富豪系统:你看看这是人抽的奖吗?闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家