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“老师,咱们是不是又要列队跑啊?”

王靖话音刚落,队伍中便有学生唉声叹气。

县一中体育课的惯例,正式上课前所有学生都要先围着操场跑一圈,而后便自由解散,随便干什么都任由学生愿意。

唯独高三学生例外,因为要备考体育测试,还需要参与仰卧起坐、俯卧撑,立定跳远,短跑等项目。

但高三学生在参与各类项目之前,提前先在操场上跑一圈热热身,依旧是必不可少的。

这就让众多平日缺乏锻炼的高三学生痛苦不堪。

一想到跑圈结束,还得参加各种测试,人群中顿时唉声叹气,不时夹杂着几声骂人话语。

“放心,今天不跑圈。你们所有人,跟着我做一套热身动作。大概两分钟,做完就算热身结束。”

王靖淡淡开口。

“好诶!”

“王老师万岁!”

学生们一听到不需要跑圈,一个个都欢呼起来。引得其余已经开始跑圈的学生都不时侧目看来。

“好了,别废话,开始跟着我的动作来。”

王靖淡淡一笑,背过身躯,身躯如松如钢,随意摆了个动作。

其余学生纷纷模仿,但奇怪的是,王靖这个随意摆出的动作看似简单,但大多数人却总觉得连站着都别扭。有几个同学甚至还被原地绊倒,引来其余同学一阵哄笑。

王靖也不理会,将这个动作维持了十秒之后,又开始下一个动作,同样维持十秒。

这一次,有更多的同学支撑不住,原地摔了下去,哄笑声却是减少了很多。

王靖依旧没有回头去看学生,摆出了第三个动作。

这下,近乎半数的同学,相继摔倒。甚至有些人,为了模仿王靖的姿势,站起来就摔,摔了又站,反复循环。

王靖又接连摆出了六个动作,让学生们去模仿。

后果可想而知,模仿的同学们,一个个摔得人仰马翻。

有些学生因为模仿王靖这些别扭的动作摔倒后,便立刻站起,接着模仿。

但也有更多的同学,却是趁机躺在地上,有些人还在小声议论。

“这人什么毛病,让我们学这些乱七八糟的动作,我还不如直接去操场跑圈来得痛快!起码不用动脑子想!”

“草,都快摔死老子了!这个王老师什么毛病,玩特立独行是吧?”

“好丢脸啊!其余好多班的人都看着咱们呢!有些人都说咱们是练摔跤的。”

王靖听力非凡,自然听到了诸多同学的议论纷纷。

只不过他也不解释,做完一套动作后,回头看去,能坚持到最后的只有寥寥几人,其中徐漱语赫然在列。

看徐漱语身上衣服还沾着不少灰尘,显然刚才这丫头也摔了不少次,只不过都努力坚持下来了。

王靖望着徐漱语,露出一丝满意的笑容:“刚才这套动作,以后每次体育课你们都要练一遍。有兴趣的就多练几遍!以后每次体育课,我会给你们十分钟的练习时间,听明白了吗?”

“是……”许多已经躺平的同学,都是有气无力地回答。

徐漱语见到王靖向自己投来赞赏的眼神,却是练得越发起劲,努力将动作做的更加标准一些。

其余几个班的体育老师,正等着学生跑圈结束,见到王靖的举动,也是有些纳闷。

“咱们这位新来的王老师,看起来挺有个性啊!不让学生跑圈,还让他们做什么广播体操,这玩意有用吗?”一个满身肌肉的汉子纳闷开口。

“有个锤子用!就摆那么几个小动作,哪有直接围着操场跑一圈来得实在。依我看,这个王老师就是哗众取宠。刚来咱们学校,想要出点风头,吸引女老师女学生的注意力!”

另一个肌肉更显硬霸的肌肉男,对王靖发出了不屑的评价。

“哈哈哈,说的也是。你看那小子瘦得和黄豆芽一样,胳膊怕是连一点最基本的肌肉线条都没有,这也叫男人?”

又一个满身肌肉的体育老师不屑开口。

县一中的招收的这些体育老师,特点都十分一致,皆是身材高大的肌肉男。

这帮肌肉男聚在一起,自然便瞧不上外形看上去只是普通人身材的王靖了。

王靖也不在乎旁人怎么看待自己,依旧我行我素。

事实上,在场的人皆是普通人,根本看不懂王靖的用意。

倘若此地有一个修行者,见到王靖摆出来的那些动作,恐怕会立刻欣喜若狂,第一时间将王靖的动作给一一记录起来。

王靖给诸位学生摆得那九个动作,其实本质上是济世妙经的一种入门锻炼之法!

虽然这套动作,并非真正的修行法,无法锻炼出货真价实的真气来。

但是论及改易根基,弥补天元,这九个动作却堪称当世修行界顶级,乃是易筋锻骨,改易根基的顶级功夫!

“法有真传,也需慧眼识珠。既然当了你们一场老师,我就教你们一点真东西,不过这东西得你们自己来学。”

王靖心中暗暗想道。

这九个动作,只要能长久锻炼,便能极大提升普通人的耐力和体力。

可以说,这帮学生只要不是个残废,那随便锻炼一个月,通过所谓的体育测试简直是轻而易举。

如果有人能发现这九个动作的好处,以后一直坚持锻炼下去,未来说不定也有偶遇机缘,真正踏入修行门槛的可能。

待得所有人都将那九个动作练完一遍,王靖才开口道:“现在开始,男生做俯卧撑,女生做仰卧起坐,现在开始训练。以体育测试的及格标准为底线,开始!”

王靖也没有对徐漱语特殊照顾,在锻炼完那九个动作之后,便和其余的体育老师没什么区别,依旧让学生们自行训练。

“哇,漱语,你好厉害!刚才一分钟做了三十九个仰卧起坐,算起来已经达到及格线了!”

给徐漱语压腿的那个姑娘,面上露出惊讶。

之前徐漱语是出了名的学习成绩好,身体素质差,要知道最开始体育测试的时候,徐漱语甚至无法单独做完一个完整的仰卧起坐。

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