2025年2月20号
早上八点我从温暖的被窝里起来，伸了一个懒腰后缓缓的走进了洗手间进行洗漱，刷牙可以让我的口气清新，洗脸可以让我的头脑清醒。
洗漱完毕，我踏着轻快的步伐来到客厅一屁股坐在那灰色的沙发上，然后便开始了我每日必做的日常保健操。
我依次做着眼睛、鼻子和耳朵保健操后，就从沙发上站起身来，活动了一下身体，然后转身走向厨房准备做饭。
昨日，我的老公从子尧姑姑家的菜园里摘回来一大袋菠菜。望着这些菠菜，我就想喝菠菜鸡蛋汤了。
我从袋子里抓起一把菠菜放在水龙头下清洗干净，然后把它放在案板上切成段放入盆中备用，然后起锅烧油烧了一锅香气四溢的菠菜鸡蛋汤。鸡蛋汤烧好后我又把剩饺子放在微波炉里热了一下，这样简单的饭菜对我来说也是一顿美食了。
待饭菜做好之后，我们便开始享用这顿美食。不过刚吃过饭没多久，我的脑袋就感到一阵眩晕，便朝着卧室走去。
我躺在那张柔软的大床上 微闭着眼睛眼，静静地躺在床上，大约过了五六分钟左右，那种眩晕的感觉才渐渐消退，我的头稍微舒服了一点。
我并没有急着起身，而是继续赖在温暖舒适的被窝里面，打开手机上的番茄小说听了起来，时间就在小说的故事中来到了12点。
此时，老公正在厨房里忙碌着，只听到从厨房里那边隐隐约约传来一阵锅碗瓢盆相互碰撞所发出的清脆声响。
没过多久，老公轻手轻脚地走进了房间，笑容满面的对我说道：老婆，饺子我已经热好啦，快起来趁热吃一些吧！”
听到老公这番贴心的话语，我不禁微微一笑，温柔地回应道：“谢谢你呀，亲爱的！不过我打算到我妈家再吃。”
老公说道：“我都已经把饺子给你盛好在碗里了，你还是赶紧起床吃上几口再走吧！不然饿着肚子可怎么行呢？”
我起身来到餐桌前，望着那满满一碗正冒着腾腾热气的饺子，让我实在难以再开口拒绝。最终，我坐到了老公的对面，拿起筷子，夹起一只晶莹剔透、宛如白玉般的饺子送入口中。
老公微笑着将一个咸鸭蛋递到我面前，并说道：“尝尝这个鸭蛋，味道可好啦！你瞧，这蛋黄都已经流油了呢。”
我好奇地接过来一看，只见那颗鸭蛋外壳呈现出淡淡的青灰色，表面还沾有一些细小的盐粒。当我剥开蛋壳时，果然看到里面金黄色的蛋黄正往外渗着诱人的油脂。
我说：“这鸭蛋怎么这么小啊！”
老公笑着告诉我：“这包装纸上写的是鸭蛋，实际上是用鸡蛋腌制而成的。”
听到这话，我的心里忽然萌生出一种想要亲手尝试腌制的这种念头。
于是，我对老公说道：“现在正好是适合腌鸡蛋的时候，要不你去买点新鲜鸡蛋回来，我想自己在家腌一腌。”
老公听后，非常爽快地点头答应下来，表示一定会尽快买回来满足我的愿望。
一碗热气腾腾的饺子被我风卷残云般地吃下肚后，只觉得肚子里暖烘烘的，十分满足。我起身迈着轻快的步伐走进卧室换上外出的衣服。
接着，我来到客厅的镜子跟前，开始精心打扮起来。说是精心打扮，实际上是先用梳子将我那原本有些乱糟糟的头发仔细梳理通顺，随后拿起烫发棒轻轻夹了几下，让头发看起来更柔顺服帖一些。最后，我又拿出一支唇膏，小心翼翼地涂抹在嘴唇上，顿时唇色变得鲜艳动人。
收拾妥当后，望着镜中的自己，到底是三分长相七分打扮，虽然自己不漂亮，但镜子里的自己经过简单的收拾过后到也显的精神一点。
我转过身朝着正在专注盯着股票走势的老公道：“老公，我今天漂不漂亮呀？”
老公闻声缓缓转过头来，他那双眼睛先是透过老花镜的上方上下打量了一番我，而后微微颔首，表示认可地点点头说道：“嗯，只要你自己感觉良好就行啦！”
听到老公这番话，我的心情犹如春日暖阳照耀下绽放的花朵一般，无比舒畅。
紧接着，我满心欢喜地戴上头盔，脚步轻盈地走出家门，径直走向车库，熟练地跨上车子向着父母家的方向骑去。
没过多长时间便到了父母家的门口，我从口袋中掏出父母家的钥匙打开了门。
父亲正坐在走廊下的椅子上剔着牙齿
我快步走上前去，微笑着开口问道：“俺大，你吃过饭了吗？”
父亲听到我的声音，微微抬起头看了我一眼，随即点了点头，回答道：“我吃过了，你妈她还没有吃呢，这会儿在平房上忙活着。”
得知母亲还没吃饭，我心中不禁涌起一丝担忧，连忙对父亲说道：“那我上去看一看。”说完我便转身朝着楼梯走去。
不一会儿，我就登上了平房顶。阳光洒在身上，带来些许暖意，特别的舒服。
还没到平房的时候，我的心中暗自思忖着，想必母亲此时正在平房之上惬意地晒着太阳呢。
当我的视线落在母亲身上时，却发现她正手持一把耙子忙碌着。只见整个平房上菜园子里的土壤，都已被母亲用那把耙子精心梳理过一遍。看着母亲略显疲惫的身影，我快步走到她身前，轻轻接过她手中的耙子，满是心疼地说道：“妈，您的胳膊难道不疼了吗？您怎么天天就这么闲不住啊！”
母亲抬起头，微笑着看向我，解释道：“昨天已经给这园子浇过粪水啦，所以我今天得赶紧把这些土松开，好准备种点菜啥的。这样咱们自家吃起来也能更方便些。要是菜园里的土不松动松动，以后种下的菜可长不好哟。”
听了母亲这番话，我既感动又有些无奈，赶忙劝道：“妈，您就算再忙也不能不顾及吃饭啊！您还是赶快下去吃点儿东西吧！”
母亲关切地问道：“你吃过饭没有？要不跟我一起下去吃点儿。”
我连忙摆手回答：“妈，我在家里已经吃过了，您快下去吃吧。”
母亲见我如此坚持，只好点点头应道：“那行吧！你就在这儿好好晒晒太阳，我吃完马上就上来陪你。”说完，母亲转身缓缓走下了平房。
母亲下楼去吃饭了，我来到平房的阁楼上，准备开始拼图。时间一分一秒地过去，大约过了五分钟左右，母亲吃完饭也来到了平房的阁楼。
一进阁楼，只见母亲慢悠悠地走到那张躺椅前，然后缓缓坐了上去。她轻轻地合上双眼，似乎想要借此机会好好休息一番。不一会儿，母亲轻声说道：“哎，我这浑身啊，哪哪儿都不得劲儿！腰又酸，胳膊也疼得厉害，连胃都跟着凑热闹，不舒服极了。整个人呀，软绵绵的，一点儿力气都没有。”
听到母亲这么说，我心里不禁犯起嘀咕：莫不是母亲最近太累了？于是赶忙开口劝道：“妈，您可别老是这么忙忙碌碌的啦！要是觉得累了，那就先停下手中的活儿，等到明天再继续干。可千万别一股脑儿地只顾着干活儿，身体才是最重要的！”
话刚说完，我便匆匆走下平房，直奔卧室而去。进入卧室后，我径直走向母亲的床头柜，拿起那个专门用来存放母亲助听器的干燥盒，然后转身再次回到平房的阁楼。
见到母亲后，我轻声细语地对她说：“妈，您先把助听器摘下来放进干燥盒里面，我来给您做做保健操。”
母亲听完我的话，顺从地抬起手，小心翼翼地将助听器从自己的耳朵里取了出来，并放置在了干燥盒中。
我将躺椅慢慢地放倒。紧接着，我伸出双手，轻柔地为母亲做起了按摩。先是眼部保健操，接着是鼻部保健操，最后则是耳部保健操。
就这样，一套完整的保健操做完之后，母亲原本紧皱的眉头渐渐舒展开来，脸上也露出了一丝欣慰的笑容。
刷视频的时候我看到了“杜鹃耳朵保健操”这个视频。听着视频内的讲解以及操作 ，我认为这是一套极其简便且实用性极高的耳朵保健操，它总共包含了三个动作。
第一个动作名为“上下揉捏”。只见视频里示范者优雅地抬起双手，将食指和拇指分别放置于耳朵的上部和下部，轻柔而坚定地捏住那柔软的耳廓。接着，仿佛弹奏乐器般，从耳尖向着耳垂的方向缓缓进行上下揉捏。如此这般，需反复操作整整六十次之多。
第二个动作叫做“开合揉耳”。这次，需要双手紧紧握住耳朵，然后有节奏地打开、合上。一开一合之间，犹如蝴蝶翩翩起舞，不仅赏心悦目，更是能通过这种开合运动有效地刺激耳部众多关键穴位。
第三个动作则被称作“推揉耳前”。这一步骤相对较为简单直接，只需用大拇指和食指稳稳地夹住耳前部分，随后施力进行推揉即可。持续不断地推揉，直到能够明显感觉到一股温热自耳部传来方可停止。
看着视频里清晰明了的讲解和演示，我心想这么好的保健操一定要让母亲也试试。于是，我便又为母亲做起了这套哦“杜鹃耳朵保健操”。
母亲微笑着点点头，欣然接受了我的提议。我按照视频里所教的步骤，认真细致地为母亲做起了这套耳朵保健操。当完成所有动作之后，我满怀期待地看向母亲，希望能从她脸上捕捉到一丝轻松愉悦的神情。然而，母亲还是那么的不舒服，浑身懒散，双手护着胃部说不能碰肚皮，一碰就疼。
我要带母亲去医院它也不去就这么受着。见到母亲这副模样，我心中顿时一紧，原本想要顺势帮她揉揉腹部以缓解不适的念头也瞬间打消。毕竟，在不清楚具体状况的前提下贸然行动，很可能会适得其反。可是，眼睁睁看着母亲忍受痛苦却无能为力的感觉实在糟糕透顶。
我突然想到中医里有一个穴位叫‘大陵穴’这个穴位，它位于人体手腕处，对于缓解胃部疼痛有着一定的功效。
说干就干，我连忙伸手轻轻地按住母亲手腕上的大陵穴，小心翼翼地开始按揉起来。一边揉着，一边轻声询问母亲是否感觉好些……
大陵穴可真是一个神奇的穴位啊！它不仅能够有效地治疗由于心脏疾病所引发的心慌、心悸以及失眠等诸多令人困扰的症状，同时还有着调节脾胃功能之效。当人们遭遇胃痛、恶心甚至是呕吐之类的消化系统疾病时，这个穴位往往就能发挥出它强大的功效啦。
除此之外，大陵穴针对手腕关节疼痛、扭伤或者劳损等等这些局部的不适感，都有着相当不错的疗效。更为重要的是，哪怕是因为经络不通畅而导致的全身性疼痛，它同样也可以提供有效的缓解作用。
大陵穴还具备清热解毒的奇妙作用，可以助力人体排出体内的热毒，显着地改善体内毒素积聚的状况。所以，像是热病以及疮疡这类病症，它也是能起到一定程度的疗效的。
给母亲做完一轮细致入微的按摩之后，我抬眼一看墙上的时钟，不知不觉间时间已经到 了3：30 分了。父亲手提着小马扎，慢悠悠地从外面散步回来了。看到此情此景，我心里明白，自己又到了该跟父母的时候，得踏上归家之路喽。
我满脸笑意地对着母亲轻声说道：“妈，咱们下去吧！”
紧接着，我伸出双手，小心翼翼地将母亲从那张舒适的躺椅上搀扶而起。由于母亲已经在躺椅上静坐许久，当她起身时，感觉到双腿有些发麻。见此情景，我赶忙弯下腰来，动作轻柔而有序地从母亲的大腿开始，自上而下轻轻地拍打她的双腿，同时关切地嘱咐道：“妈，您先稍微活动活动双腿。”
就这样，经过短暂的按摩与活动之后，母亲原本有些麻木的双腿终于逐渐恢复了正常状态。
待母亲的双腿彻底舒缓开来，我便紧紧握住她略显粗糙却无比温暖的手掌，领着她一步一步顺着台阶缓缓走下平房，并在走廊下的椅子上坐了下来。
就在我转身正欲去推动停放在一旁的电动车之时，父亲开口说道：“你妈她胃不太舒服，没办法炒菜做饭了，要不你来搭把手帮忙炒两个菜怎么样？”
听到这话，我点头应道：“没问题！那您想吃点啥菜呀？”
说话间，我的目光自然而然地投向了正坐在走廊椅子上的母亲。只见父亲也扭头看向母亲，似乎是在征询她对于菜品的想法。这时，母亲开口回应道：“你就把粉皮跟蒜黄一起炒一炒，再给咱煮一锅小米山药粥就行啦。”
母亲话音刚落，我便立刻行动起来，手脚麻利地开始准备晚餐。
时间一分一秒过去，五分钟之后，我成功地将两道美味佳肴——黄瓜炒粉皮和蒜黄炒鸡蛋端上了餐桌。那扑鼻而来的香气瞬间弥漫了整个房间。
我满心欢喜地走到客厅，对着正在看电视的父母喊道：“俺大、俺妈，快来吃饭啦！”听到我的呼唤声，父母微笑着起身走向餐厅。
父亲走进厨房，熟练地盛了满满一碗热气腾腾的米汤，然后拿出几张金黄酥脆的煎饼，轻轻地将它们浸泡在米汤里。他一边慢慢咀嚼着，一边解释道：“唉，今天刚刚去医院拔了牙，这牙齿还疼着呢，所以只能泡泡煎饼吃咯。”看着父亲略显艰难的进食模样，我心中不禁涌起一股心疼之情。
母亲微笑地看着我说：“我现在还不觉得饿呢，你赶紧趁热先吃吧。等你吃完之后就抓紧回家吧！，我要出去转转，找朋友唠唠嗑。”
说完，母亲便后转身迈着轻盈的步伐走出了家门。
随着那扇大门缓缓合上，整个屋子里顿时只剩下我和父亲两个人。没有了母亲那温柔亲切的话语声，我突然感到一种莫名的压抑。原本热闹温馨的氛围瞬间消失得无影无踪，取而代之的是一片令人窒息的沉默。
父亲坐在餐桌的另一头，他那张不苟言笑的脸庞让我有些不敢直视。平日里，我们父女间的交流本就不多，此刻更是不知道该从何说起。我低着头默默地往嘴里扒拉着饭菜，每一口都吃得异常艰难。
时间一分一秒地过去，空气中弥漫着的尴尬气氛越来越浓。就在我几乎快要承受不住的时候，终于，父亲率先开口打破了这令人难熬的僵局。
当我将一块煎饼吃完后，父亲对我说：“你再吃一块煎饼吧！”
我对父亲说：“我不要了。”然后低头喝着碗里的米汤。
一口米汤下肚，我抬头看一下父亲，我说：“俺大，你的牙刚刚拔过，现在还不能吃硬的东西，需要一个星期伤口才可以完全愈合。 炒菜的时候一定要把菜切碎炒软，这样可以减少对伤口的创伤。”
父亲说：“是的，所以我现在是泡煎饼吃的，稍微硬的东西，碰到伤口就疼。”
我说：“你拔的是左边的牙齿，你可以用右边的牙齿去咀嚼。”
父亲说：“我右边是假牙它下边是空的还不敢用力。一般咬硬物都是用左边的牙齿，这左边的牙齿被拔掉后硬点的就不好咬了。”
饭后，我把碗洗好，来到走廊的的书桌跟前，看到书桌上有一个用卫生纸包着的牙齿，我把他拿起来放在手心里。只见那颗牙齿连根拔起。足有两厘米长，牙齿根部是尖尖的，半山腰的地方有一个黄豆粒大的洞。
父亲说：“这就是我被拔掉的那颗牙齿。”
我的心中一阵唏嘘，牙齿烂成这样子父亲该有多疼啊？但是昨天我在这时候并没有发现发现父亲有什么异样……
我打开手机用摄像头机把父亲拔掉的那颗牙齿拍摄下来作为作为纪念。然后就告别父亲回家了。