30岁互联网社畜孟凡，在一次996加班后猝死，一睁眼竟穿成青云宗被霸凌的废柴外门弟子。濒死之际，他激活了——拒绝无意义苦修？奖励摸鱼时自动吸灵气；故意输掉宗门小比？解锁低耗高爆发的摸鱼功法！别人卷生卷死求突破，孟凡靠“职场摸鱼技巧”降维打击：用KPI制度管灵植园，凭PPT解析法改功法，靠谈判三板斧组联盟。清冷卷王大师姐苏清瑶嫌他摆烂，却忍不住被他的反套路天赋吸引；敌对卷王楚惊风视他为耻辱，屡次挑衅反被“社畜话术”绕晕。从外门躺赢逆袭，到组建摆烂小队硬撼魔族，孟凡渐渐发现：这系统竟是上古大能留下的“反内卷神器”！当三界被强制修炼的魔族卷到崩溃，孟凡祭出社畜终极奥义——“摸鱼蓄力，爆发反杀”，终成三界公认的“摆烂祖师”。“适度摆烂，方能长久”，废柴社畜的修仙逆袭路，爆笑又热血！
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