两个小时后，包括萧沐在内，基本所有人都掌握了回元术。
跑步继续进行中。
回元术确实有效，但也是因人而异的，有的人一个小时只能回复两三百点生命力，而有的人却能在一个小时内回复上千点生命力。
所以，这也就导致了很多人供不应求，越跑越落后，而有的却一直保持着高速前进。
跑得最轻松最快的，要数张阳琰这家伙。
其次是潘泽和陈紫岚。
萧沐则排在第十名，他也是非常轻松的一个，哪怕到了现在，他的内燃术都处于低耗状态。
如果将内燃术提升到高耗状态，他有信心轻易超过张阳琰，但他知道，张阳琰肯定也没尽全力。
这家伙毕竟已经凡阶四级了，元力值可是达到1000点的，回元术对他的效用肯定远超其他所有人。
萧沐倒也没有和这家伙攀比的心思，他还在琢磨着回元术。
这门呼吸之法，主要是回复生命力的，基本上每回复10点生命力的同时，会回复1点精神力。
萧沐估算了下，元气充足的情况下，他每小时可以回复1200点生命力和120点精神力。
这是很不可思议的，这也就是在星空城环境比较好，元气比较充足，如果是在地面的话，根本没有那么多元气可供呼吸。
自远古修仙时代末期开始，天地间的元气就越来越匮乏了，到了如今的科武时代，人们才通过人工制造的方式，慢慢地生产出了一些元气。
在乱星域，能够有条件大量产出元气的城市，也就只有星空城了。
回元术在很多场景是不适用的，譬如在灵界里面的星空战台。
那些星空战台，除非是非常高级的，否则基本是没有多少元气的，根本就不适合使用回元术来回复生命力或精神力。
“加速，再加速！后面的那几个怎么回事，怎么又慢下来了？”林蓉对着跑在最后的几名同学喝道。
“学姐，我实在是跑不动了。”
“学姐，我腿软了。”
“学姐，我精神力都快耗没了，快要晕了。”
那几名同学纷纷抱怨道。
“哼，同样的层级的生命力和精神力，为何别人能够坚持，你们却不能够？”林蓉冷笑道，“回元术已经教给你们了，同样的环境，凭什么别人回血回蓝比你们多？”
“学姐，我们的资质太差了，根本无法和陈紫岚他们几个比的吧？”
“资质差？”林蓉冷嘲道，“如果你认为自己资质差的话，那你还来星空大学干嘛？难道你不知道，星空大学是天才集中营，只有真正的天才，才有资格呆在这里吗？”
“我……”问话的同学当场哑然。
“如果连跑步这么简单的事儿都做不好，我实在不知道你们还有什么事情是能够做得好的。”林蓉厉声道，“如果实在坚持不住的，我也不会拦着你们，你们大可轻言放弃。
我们星空大学的校门一直都会对你们敞开。
当你们想要放弃的时候，我希望你们自觉点，自个儿去申请退学，也免得我帮你们退学！”
几名差生被骂得不敢还口，只能奋力奔跑。
“张阳琰！你是来玩的么？”林蓉骂完了差生，接着跑到前面去，开始骂优秀的，“张阳琰，你是不是时间特别充裕啊？哈！
凭你的能力，你完全可以在十五个小时内跑完，你为什么要跑那么慢？
你身为凡阶四级，难道你还想和一群凡阶三级的低级拼优越吗？
跑快点！
再不跑快点，我扣你积分！”
“靠！”张阳琰低骂了一声，却也不得不加速。
“还有你！”林蓉突然来到萧沐跟前，恶狠狠地瞪着萧沐，“你是不是觉得跑步是一件很轻松愉快的事情？
你还要省力气省到什么时候？
跑步训练，是挑战极限的训练，而不是优哉游哉的跑！
拿出你真正的速度来！”
“……”萧沐不敢回话，乖乖地学着张阳琰加速跑。
“不够快，继续加速！拿出你的极限速度！”林蓉跟着萧沐身后督促道，“这不是一场跑步比赛，你无需让着谁，也无需跑赢谁！
你只需拿出你真正的速度，展现你真正的能力！”
“靠！”萧沐心底暗骂。
他只得拿出真正的实力了，要不然会被她给烦死。
很快，他就超过了潘泽和陈紫岚，引得这两人一阵目瞪口呆。
林蓉眼眸一亮，她也就随便那么吼几下而已。
没成想，竟吼出了一个跑步强人！
“这小子，藏得很深嘛！”林蓉暗道，“看他的步伐，还是很沉稳，应该还是没有达到他的极限速度！想在我面前藏拙？没门！”
想到这儿，林蓉再度跑到萧沐跟前，吼道：“你在磨叽什么？凭你的能耐，完全可以跑得更快一些！
我再说一遍，这是你一个人的比赛，你无需管你身后跑得慢的同学，也无需管你前面跑得快的同学！
你只需跑出你自己的极限速度，跑出你的极限记录！
这是一场极限挑战训练！
你应该拿出挑战你极限速度的心态来跑！
你如果继续磨磨叽叽，哪怕你最后完成任务，那又如何？
不拿出极限速度，你有达到最好的训练效果吗？
不，你没有达到！
你只是应付了我布置的任务罢了！”
萧沐眼前一亮。
是啊，这可是一整天的时间啊，我为何要在这里磨磨叽叽？
在这里磨磨叽叽有个屁用啊！
还不如老早跑完，说不定还有充裕的时间来做点其它的锻炼，或是打坐静修都好。
一言点醒梦中人！
萧沐再也不藏拙，开始加速，加速，再加速！
内燃术燃烧，燃烧，再燃烧！
他的速度，一下子飙了起来，没一会儿的功夫，就抛到了张阳琰的前面去。
“靠，这家伙吃药了吧！”张阳琰大骂道。
“哼，我可是凡阶四级啊，我不信跑得比你还慢！”
张阳琰也不再懈怠，不断提速。
但到最后，他郁闷地发现，他的极限速度竟比不过萧沐，只慢了那么一点点！
然而，就是这么一点点，让两人的距离不断拉大，最后张阳琰连萧沐的影子都看不到了。
“怪物吧！”张阳琰骂道。